簡(jiǎn)介： 在中醫(yī)上認(rèn)為，胃痛產(chǎn)生的原因多為憂思郁怒、肝氣橫逆犯胃或飲食勞倦、損傷脾胃所致。所以，如果要避免胃痛的發(fā)生，就應(yīng)該從其起因入手，盡量避免以上情況的發(fā)生。而在平時(shí)，我們可以采用按摩的方法來緩解胃痛。下面我... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：長(zhǎng)壽穴 足三里穴 足三里是人體長(zhǎng)壽第一大穴，位于膝眼下4橫指再向外旁開1橫指。它是足陽明胃經(jīng)的合穴，而胃經(jīng)多氣多血，刺激胃經(jīng)的合穴可以補(bǔ)益全身氣血。“若要安，三里常不干”，即用艾草熏灸足三里使之發(fā)泡，可... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法治療坐骨神經(jīng)痛的穴道位于兩腿后側(cè)正中線上。但是所謂正中線并非指整條線，要在按壓會(huì)有疼痛感之處才有效。會(huì)疼痛處由上向下，一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)15次。一條腿壓完后換另... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介： 肌膚常被喻為內(nèi)臟之鏡，一點(diǎn)也沒錯(cuò)。內(nèi)臟功能不佳時(shí)，血液循環(huán)不暢，皮膚就會(huì)出現(xiàn)問題?！ ≈委熝ㄎ患按碳し椒ā ≈委熇先税?、肌膚粗糙，可利用曲池穴、中脘穴、三陰交穴、合谷穴、三焦俞穴等穴。刺激這些穴道，可調(diào)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：去除穿高跟鞋的倦累感本來鞋子選用的目的是為了保護(hù)腳部，現(xiàn)在為了美觀，才會(huì)導(dǎo)致腳痛、腳累、骨骼變形等等。能支撐體重，能穩(wěn)健的行走，這樣的腳才是健康的要樞。因此應(yīng)該盡量選擇適合自己腳型的鞋子，但事實(shí)并非如此。穿上高... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：穴道指壓法止痰痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產(chǎn)生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會(huì)產(chǎn)生的，當(dāng)心臟功能衰退或呼吸器官生病時(shí)才會(huì)產(chǎn)生。而且痰的濃淡情形也會(huì)因疾病的種類而異。水零零的痰，含有小水泡，如果... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：穴道指壓法止咳咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管內(nèi)的異物，這是一種自然現(xiàn)象。若有異物進(jìn)入氣管之內(nèi)，則在咳痰之時(shí)也會(huì)一并咳出。總之，咳嗽的產(chǎn)生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所產(chǎn)生。如果是喉頭炎... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：穴道指壓法止嗝 打嗝是由于橫膈膜不規(guī)則痙攣所引起，在吸氣同時(shí)，筋肉突然收縮，使喉嚨緊閉，由于這種活動(dòng)而產(chǎn)生奇怪的聲音。打嗝原因很多，一般都是由于暴飲暴食之后突然喝冷飲、熱飲或食物，或吃刺激性食物也會(huì)引起打嗝。如... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療暈車暈船暈車、暈船的原因可以分為下列三種：一是胃腸虛弱。由于睡眠不足或疲勞過度而引起胃弱，再加上交通工具的震動(dòng)使消化能力減低，增加胃的負(fù)擔(dān)?？傊@種情況是因胃的運(yùn)動(dòng)受到抑制，胃的出口緊閉，胃和胃壁的入口松弛... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：快速止牙痛 牙痛大多是因蛀牙的齒髓炎所引起，疼痛程度也因壞蛀程度而異。例如喝冷飲后感到疼痛，這只是一二度的輕癥狀，喝熱飲疼痛的話屬于第三度輕癥，如果連平時(shí)也疼痛不堪，這是齒髓炎所引起，證明炎癥已經(jīng)侵入齒槽部，已是... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療小腿痙攣 小腿痙攣大都是由于劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是短距離賽跑、柔道、游泳、馬拉松等較容易引起。但是在疲勞之時(shí)或遠(yuǎn)足回來就寢之時(shí)也會(huì)發(fā)生。痙攣時(shí)小腿會(huì)宛如鐵一般硬直，盡管你用力拉也難以拉直而且會(huì)感到痛苦難當(dāng)... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療手腕或腳脖子扭筋 手和腳的關(guān)節(jié)痛幾乎都因扭傷或挫傷。扭（挫）傷原因很多，凡跌跤時(shí)用手撐地、手腕易挫傷、滑雪時(shí)腳易扭傷。日常所見的扭挫傷都是位于手腳的關(guān)節(jié)處。一般扭挫傷時(shí)，關(guān)節(jié)附近都會(huì)腫痛，如果任意甩動(dòng)會(huì)徒... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療燒心、噯氣過度的抽煙喝酒之后，心窩會(huì)宛如火在燃燒似的難受，這種無法形容的感覺又稱燒心是因胃酸過多或是胃中食物向食道逆流，或是食道運(yùn)動(dòng)異常、食道粘膜過酸、胃內(nèi)壓力增強(qiáng)所致。其它還因食道炎、食道潰瘍、胃炎、... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療宿醉 如果豪飲過度，則必宿醉。宿醉癥狀可大體分為兩種。一種是頭痛、眼睛腫脹、一說話就滿腦子回響，這種類型是以頭痛為主。另一種是情緒不佳、嘔吐等癥狀。如果嚴(yán)重的話，可能上述兩種癥狀同時(shí)發(fā)生。 酒精在體... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療頸部扭筋（落枕） 早上一覺醒來，頸疼，這種癥狀有的一二個(gè)小時(shí)就會(huì)恢復(fù)，可是有的一連三四天仍疼痛不已，再加上采用不恰當(dāng)?shù)寞煼?，不但?huì)增加痛苦，甚至?xí)?shù)日無法轉(zhuǎn)動(dòng)脖... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：治療惡心 惡心想吐情形時(shí)常可見，尤其是在暴飲暴食后或是吃變質(zhì)食物后最為常見。這是因?yàn)槲覆繜o法消化、接受吃進(jìn)的食物而引起急性胃炎。但是有時(shí)所吐無物，盡有一些酸性胃液，此時(shí)會(huì)感到口渴、胃痛、身體倦怠、食欲不... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：止鼻出血 頭部受到撞擊或鼻子受到打擊才會(huì)流血，這是因局部血管受傷而引起，不必過分擔(dān)心，但是如果屬于突然出血，則不可忽視。因?yàn)檫@種突然性鼻出血有可能是因心臟病、高血壓、動(dòng)脈硬化等等病因所引起的出血。... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：今天偶然發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有穴位的位置和對(duì)應(yīng)的效果，覺得很不錯(cuò)，收集起來，希望對(duì)大家都有幫助。
肺經(jīng)：
天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。
尺澤： 肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎。治高血壓、哮喘。
孔最：腕橫紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，...
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簡(jiǎn)介：手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處：幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處：幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：奇穴一、腋下（極泉穴）
在腋下為頸部與上肢間血管和神經(jīng)通路。是腋窩動(dòng)脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結(jié)群組織的集合處。 取穴方法：曲肘，手掌按于后枕，在腋窩中部有動(dòng)脈搏動(dòng)處取穴。 作用：寬胸理氣，通經(jīng)活絡(luò)。...
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簡(jiǎn)介： 練習(xí)方法：用每只手將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時(shí)，做5至45分鐘，或一天三次，（每次）15分鐘，作為一個(gè)療程。 該穆達(dá)能支持移除體內(nèi)廢物及毒素，也排除泌尿問題。該阿磐穆達(dá)也刺激聯(lián)合肝臟及膽囊能量的木元... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：人體內(nèi)的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運(yùn)行。腎對(duì)五臟六腑起著至關(guān)重要的溫煦（xu）、滋潤(rùn)、濡（ru）養(yǎng)、激發(fā)等作用。
腎中之元?dú)?，又叫元精，是生命的原?dòng)力。腎虛則生命力減弱，各種疾病會(huì)接踵而來。腎...
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簡(jiǎn)介： 后溪最早見于，為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會(huì)之一，通于督脈小腸經(jīng)。有舒經(jīng)利竅、寧神之功。適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族、發(fā)育中的孩子，可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護(hù)視力、緩解疲勞、補(bǔ)精益氣的功效。 ... 瀏覽全文 >>
簡(jiǎn)介：三陰交 (1)三陰交。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。該穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名?！ ?(2)太陰... 瀏覽全文 >>
