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紅豆鯉魚南棗湯

時間:2012-06-02 15:29:07   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:oklahomanursingschools.com

紅豆鯉魚南棗湯

材料:鯉魚1條(約8-10兩400克),紅豆2兩(80克),南棗5錢(20克),陳皮1小塊。

調(diào)味料:鹽適量。

做法:

1、紅豆、南棗洗凈,瀝干。

2、浸軟陳皮,刮瓤,南棗去核。

3、鯉魚膛肚,去鱗,洗凈,抹干,灑上少許細(xì)鹽、胡椒粉略腌,用少許油煎于微黃,撈起,以清水沖去油份。

4、將上項各材料同時放入煲中,注入適量清水,煲至滾,改中小火煲至材料夠酥稔及湯濃,以適量鹽調(diào)味即可。

 

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