健脾養(yǎng)胃粥

健脾養(yǎng)胃粥
　　材料：淮山、紅棗、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。
　　作用：此粥能補中益氣，滋陰潤肺，健脾開胃。適用于氣陰兩虛、厭食乏力、盜汗等癥狀。
　　據《本草綱目》記載：淮山“益腎氣，強筋骨，健脾胃”；紅棗“補中益氣、養(yǎng)血生津”； 薏仁“健脾益胃，補肺清熱，祛風勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。