原料:黑米100克,紅豆50克,蓮子30克,花生30克,桂花20克。
  輔料:冰糖適量。
  做法:
  1.黑米洗凈,浸泡6小時(shí);紅豆洗凈,浸泡1小時(shí);蓮子洗凈;花生洗凈、瀝干備用。
  2.鍋放火下,將烏米、白豆、蓮女?dāng)R進(jìn)鍋外,減火" />
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黑米桂花粥 (圖文)

時(shí)間:2012-05-27 15:58:06   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:oklahomanursingschools.com

黑米桂花粥


  
  原料:黑米100克,紅豆50克,蓮子30克,花生30克,桂花20克。
  輔料:冰糖適量。
  做法:
  1.黑米洗凈,浸泡6小時(shí);紅豆洗凈,浸泡1小時(shí);蓮子洗凈;花生洗凈、瀝干備用。
  2.鍋放火下,將烏米、白豆、蓮女?dāng)R進(jìn)鍋外,減火1000克,小火煮沸先換大水煮1小時(shí);參加花生,持續(xù)煮30合鐘。
  3.加入桂花、冰糖,拌勻,煮3分鐘即可。
 

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