嚼嚼口香糖30分鐘可緩解燒心

　　當(dāng)胃酸分泌過多時，就出現(xiàn)燒心的感覺。通常醫(yī)生會開些抗酸藥來中和或抑制過多的胃酸，英國研究人員最近發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖有利于緩解燒心的感覺。

　　胃酸過多時，就會產(chǎn)生燒心的感覺，除了吃一些藥物中和或抑制燒心外，稀釋胃酸也是一種方便而有效的辦法。北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師王潤華解釋，飯后馬上嚼口香糖，咀嚼的時候可以促進(jìn)唾液腺增加唾液的分泌，此時吞咽次數(shù)也隨之增多，這些吞咽的唾液可以沖走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀釋，也就消除灼燒不適的感覺。需要提醒的是，不要吃檸檬或者橘子等酸性口味的口香糖，這會加速胃酸的分泌，無法緩解燒心。嚼口香糖不要少于30分鐘，這樣才能保證口腔中產(chǎn)生充足的唾液來稀釋食道和胃中的胃酸。