陳允斌-煙民一定要每天喝魚腥草茶

如果你明知吸煙的危害但就是戒不了煙，那么你至少可以為自己的健康做一件事：多喝魚腥草茶

魚腥草是特別適合煙民的食物，它能清肺熱，解煙毒

準備一些曬干的魚腥草，每天取一點來泡水喝，能減輕抽煙對你的損害，預防慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌

不要嫌麻煩，這個小小的習慣會為你將來的健康帶來莫大的好處

魚腥草還有幫助戒煙的作用。想戒煙的人，每天喝點濃濃的魚腥草茶，就不會那么想抽煙了。

戒煙的話去中藥房買干的魚腥草泡來喝（在辦公室的時候），在家的話就煮水，新鮮的魚腥草叫折耳根，這個時候正是吃它的時候。