1、西洋參
西洋參作為補(bǔ)氣首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白等合成,提高身體免疫力,且能溫和、循序漸進(jìn)地調(diào)理體質(zhì),降內(nèi)熱、消除口燥咽干之癥。
2、黃芪
黃芪屬于溫?zé)嵝运幉模泻芎玫难a(bǔ)氣功效。平時(shí)體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力、或患有輕微貧血癥狀的人,冬令時(shí)節(jié)吃些黃芪很有益處。
3、決明子
決明子味苦、甘、咸,性微寒,能潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。還有清肝明目、利水通便和緩瀉的作用。微炒時(shí)會有淡淡咖啡香氣溢出,此時(shí)藥性比較溫和。
4、益母草
益母草含有多種微量元素,能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力,并具抗氧化、防衰老、抗疲勞等功效。還能活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、常被中醫(yī)用于調(diào)理月經(jīng)及緩解痛經(jīng)。
5、枸杞
枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、明目、養(yǎng)顏、健腦、 排毒、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等16項(xiàng)功能,尤其是明目的效果特別顯著——你的水汪汪的大眼睛可全靠它了!
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