風(fēng)濕腰痛

 風(fēng)濕腰痛是由于腰部遭受風(fēng)寒濕邪的侵襲，導(dǎo)致血脈痹阻，運(yùn)動(dòng)不暢，從而引起腰部酸脹疼痛、麻木不仁等臨床癥狀。

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目錄
1病因
2癥狀
3疾病治療
4疾病預(yù)防
病因
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病的發(fā)生，與疲勞、受寒和潮濕有關(guān)，如久居濕地，勞累后沖風(fēng)冒雨，不及時(shí)更換濕衣，夏秋季節(jié)睡覺不蓋被子受風(fēng)寒等。久而久之，可使受累的組織變性，造成纏綿難愈的慢性腰痛。風(fēng)濕腰痛好發(fā)于肌肉、筋脈、韌帶、脂肪和皮下組織。

癥狀
風(fēng)濕腰痛最主要的癥狀是腰痛，腰部發(fā)沉，像有重物下墜，勞累后或陰雨天加重，晴天或氣候溫暖時(shí)好轉(zhuǎn);腰部前俯后仰活動(dòng)受限制，不能長時(shí)間坐立;易疲勞乏力，全身酸懶沉重，患部怕冷。

疾病治療
風(fēng)濕腰痛的推拿治療主要選取患部阿是穴(痛點(diǎn))、腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞。讓患者俯臥位，醫(yī)者先用掌根于患部及周圍進(jìn)行中等力度的按揉，待肌肉略放松后結(jié)合腰后伸被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，重復(fù)數(shù)次，再按揉腎俞、腰陽關(guān)、大腸俞及阿是穴，手法要沉著有力，之后拍打患部三、五下，拍打時(shí)手掌微曲，掌心要虛，推拿后應(yīng)使患者感到腰部微微發(fā)熱。

本病一般病程長，纏綿難愈，所以推拿治療亦需持之以恒，堅(jiān)持治療2-3月或更久為好。同時(shí)應(yīng)注意祛除病因，不能久居寒冷潮濕的環(huán)境;汗出時(shí)要及時(shí)擦干，特別是游泳和洗澡后，患部要擦干;腰部保暖。平時(shí)可利用零散時(shí)間搓熱手掌，摩擦腰部，是一種行之有效的保健方法。

疾病預(yù)防
在風(fēng)濕腰腿痛的腰背部酸痛癥狀緩解以后，應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，調(diào)整工作生活節(jié)奏，加強(qiáng)腰部的保健，防止腰部受到風(fēng)寒、外傷、勞損等不良因素的刺激，應(yīng)當(dāng)睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊，避免睡行軍床或者軟的沙發(fā)，起床后要適當(dāng)做一些腰部運(yùn)動(dòng)或沖個(gè)熱水澡。