常吃哪些食物有助于清除血栓呢

2、低脂乳制品

對于每天需要攝入一定奶制品的大家來說，特別是體重超重者，盡可能選擇低脂或脫脂的乳制品非常重要，因為低脂或脫脂的乳制品可以減少人體攝入熱量和脂肪的量。建議每天飲用1-2杯低脂或脫脂的乳制品。