讓女性延緩衰老的五個(gè)秘訣

秘訣三：早上一杯熱水加鮮檸

　如果留心報(bào)章的美容或減肥廣告，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，宿便是終結(jié)美麗曼妙身材的元兇之一。因此，每天早上起來(lái)，一定要在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開(kāi)水。

　別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善！

秘訣四：蜂蜜加黃砂糖護(hù)手

　在護(hù)膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達(dá)的年代，女人總有一些維持美麗的秘方，而且這些秘方總和廚房脫不了關(guān)系。凡是目前已上了年紀(jì)的歐洲婦女，大概都從她們的母親那兒學(xué)到了一兩招既省錢又快速的美手秘訣，能在做完繁重的家務(wù)活后，立刻恢復(fù)十指纖纖，細(xì)皮嫩肉地約會(huì)去也！

　方法很簡(jiǎn)單：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最后用清水洗凈，你就能立刻擁有像嬰兒般細(xì)嫩的雙手。如果每周定期做一次這個(gè)簡(jiǎn)單的手部保養(yǎng)，還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。

秘訣五：每天五分鐘心理美容操

　我們的皮膚像一個(gè)會(huì)揭發(fā)心事的告密者，它會(huì)藉著臉上的紋路和顏色，偷偷地告訴我們隱藏在心里的感覺(jué)與情緒。

　試試看，每天早上起來(lái)，花上短短的5分鐘做個(gè)簡(jiǎn)單的心理美容操：面對(duì)鏡子，盡情地哈哈大笑，告訴自己是全天下最快樂(lè)的人！因?yàn)樾梢宰屇X部機(jī)能活化，放出人體放松時(shí)的α波以及分泌幸福的荷爾蒙β恩多芬，使人頓時(shí)充滿愉悅感。所以，趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧！

　其實(shí)，每天我們可以在忙碌的生活中留一小段時(shí)間給自己，多愛(ài)自己一些，多給自己空間，允許自己當(dāng)個(gè)不完美的女人，不用期待自己滿足每個(gè)人的各種期望，自然不會(huì)讓自己有壓力上身的機(jī)會(huì)！

　找本好書，泡杯好茶，甚至什么事情都不用做，只是看著窗外風(fēng)景發(fā)呆讓自己的身心休息一下，沉淀一下也是好的--休息是為了走更長(zhǎng)的路！