枕石----種保持大腦入靜的簡易方法

枕石----種保持大腦入靜的簡易方法

保持大腦入靜有許多種方法，我們在前面已經(jīng)介紹了釣魚是一種方法，古典武俠小說中經(jīng)常出現(xiàn)的坐禪也是一種方法，練習書法繪畫的也是一種方法。書法時全神貫注于筆尖，下筆如有神，長期練習，就像在練習靜功一樣，同樣能達到養(yǎng)生甚至長壽的目的。

據(jù)本人觀察，畫家，坐禪與垂釣者中，不乏長壽者，且身體多為健壯者。

由于書法繪畫，坐禪與垂釣一般都在白天，耗費時間又較長，上班族要想長期堅持，極為困難。因此筆者選擇了一種既不浪費白日時間，而又簡便易行的可以長期讓大腦保持入靜的方法，這個方法就是枕石，即把石頭作為枕頭來睡覺。從二十幾歲開始，一睡就是四十多年，除了出差旅行以外，基本上天天夜晚都是頭枕石頭。當初，我只是抱著試一試的態(tài)度來枕石，結果一試就是幾十年。幾十年下來，我發(fā)現(xiàn)枕石給我的人生帶來了諸多的好處。下面，我想把這些好處作為我的人生體會介紹給大家，以便讓更多的人來分享。

我是一個文化層次很低的人，初中畢業(yè)后，服從祖國的需要，到了部隊，本想在部隊里多學習一些文化知識，但部隊緊張的業(yè)務培訓及后來繁忙的戰(zhàn)備執(zhí)勤任務未能讓自己的愿望得以實現(xiàn)。文化大革命中期，由于受到左傾路線的沖擊，被迫復原到地方工廠當上一名鉗工。在鉗工班組里，我一邊學習鉗工知識，一邊自學文化知識。一個偶然的機會讓我對數(shù)學產(chǎn)生了興趣，一本書名為《1,2,3》的小學生數(shù)學啟蒙書吸引了我，書里有一個關于根號2的式子可以表示成分子全是1和分母全是2的連分式，甚感奇特，從這時我開始探索起連分數(shù)來。我探索的連分數(shù)在方法上與各位數(shù)學大師們研究的連分數(shù)有所不同。大師們的方法是采取輾轉相除法將二次根式演化成循環(huán)連分數(shù)，其特點是各階的分母是循環(huán)的，各階的分子都是1。而我是采取假設的方法，先設連分數(shù)各階的分母都等于a,各階的分子都等于b,然后采取逼近的方法求出其極限。因此，這種連分數(shù)的特點是各階的分母與分子都是一樣的。另一個偶然機會，我聽說睡石頭有利于健康，恰巧有一天我同鉗工班的工人們去青城山游玩，便在山上選擇了一塊石頭帶回家，開始了人生的枕石歷程。

自從開始枕石以后，每當我半夜醒來，感覺頭腦特別的清醒，一些數(shù)學運算的程序和數(shù)字排列的規(guī)律不斷地在大腦的物示空間里展現(xiàn)出來，其中，最為重要的是，當分子等于或小于分母時，連分數(shù)存在著收斂的特性，由此猜想，連分數(shù)也一定存在極限的問題。進一步推斷，終于破解了兩種連分數(shù)的極限：一種是和式連分數(shù)的極限，一種是差式連分數(shù)的極限。幾個月下來，居然還能推導一些有關連分數(shù)運算的數(shù)學公式，其中多數(shù)公式都是在半夜時分推導出來的 ，我把推導的過程記錄下來，幾年以后，有關連分數(shù)的公式及推導的邏輯過程竟然也可以達到獨立成為小冊子的程度。

改革開放后，又一個偶然機會，我去報名參加黨?？荚嚫偁幷谓?jīng)濟學教師的職位，結果被推薦進入市委機關。兩年后，我考上了成都大學中文系，畢業(yè)時寫了一篇有關“楊輝三角形與斐波納契數(shù)”的畢業(yè)論文，由當時成都大學的校長親自審查后推薦到一個數(shù)學期刊上發(fā)表。這是我人生中第一篇正式發(fā)表的學術論文，從此更增強了我進一步探索數(shù)學的信心。在此后的人生經(jīng)歷中，我將大部分業(yè)余時間都用在數(shù)學的探索上。先后又比較系統(tǒng)地探索了斐波納契數(shù)，黃金數(shù)和等比直角三角形數(shù)列，一直到退休以后，我都沒有終止探索的過程。其中等比直角三角形數(shù)列就是在退休后完成的。2008年，一個只有初中數(shù)學文化程度而又從未從事過數(shù)學工作的人的數(shù)學夢終于實現(xiàn)，一本書名為《與黃金分割有關的級數(shù)和數(shù)列》在四川大學的老師和編輯的幫助下正式出版。
回想我在實現(xiàn)自己的數(shù)學夢的過程中，其中一個最重要的朋友就是那塊伴隨了我四十多年的石頭。它在每天夜晚幫助我入靜，幫助我深入地思考?？梢赃@么說，許多疑難的公式都是在它的幫助下下完成的。對于我來說，它就是一塊具有巨大魔力的石頭，一塊能激活人的潛在智能極限的石頭。

一塊普通的石頭，為什么具有那么大的魔力呢？，我認真琢磨著主要有以下原因：一是它能幫助大腦轉移一部分頭熱，將大腦釋放的熱能轉移到石頭上，從而達到讓大腦入靜的目的。所謂冷靜思考，冷才更可能靜，靜才有利于思考，這是一般棉枕不易做到的，棉枕只能更加保溫。大腦在高溫的條件下，其腦髓質更加活躍，活躍的腦髓質是很難讓智能的生物波呈現(xiàn)出清晰的圖案，就像湖水在動態(tài)的條件下很難顯示清晰的月亮影子一樣。而石頭轉移了頭溫，就能促使大腦的入靜。大腦越是入靜，其智能生物波在大腦的物示空間的組合活動就越清晰，當你內視到大腦物示空間中各種各樣的圖案時，你選擇的余地就越大，所以，其智慧的潛在能力就越容被易激活。二是從中醫(yī)理論的觀點上講，足屬陰，頭屬陽，因此足要保暖，頭要降暖。陽性的東西使用棉枕再保溫，保溫過度，就會出現(xiàn)陽亢的現(xiàn)象，就會頭昏腦漲，大腦的物示空間里，各種生物波就會出現(xiàn)紊亂的組合，所以，就會做各種怪夢。即便是白天，人體發(fā)燒，熱力上升，頭昏腦漲，也會神志不清，一部分帶有智能的生物波隨著熱能的斥力作用還會散失，當智能生物波離開它的宅居地時，這就叫魂不守舍。三是從熱力學的角度上講，長期足保暖，頭枕石降溫，可以改進人體的微循環(huán)，因為頭部的熱能轉移到石頭上去了，頭部的溫度低了，足下的熱能才可能迅速上升來填補，當熱能補充到多余的時候，又會轉移到石頭上去，這樣，整個身體熱能循環(huán)的速度自然會加快，也就是說，身體的微循環(huán)自然得到了改進，起到身體體質在一定程度上內練的作用。

枕石，最重要的是要克服怕硬的心里，其實這是一個習慣的過程。人類最早并不睡床，而是棲息于樹上，直到現(xiàn)在，據(jù)說還有的民族采取蹬式睡覺和棲息式睡覺。只要習慣了，枕石其實還是非常舒適的和簡便易行的。枕石，既然舒適又簡便易行，長期堅持，還能達到入靜養(yǎng)生和激活智能極限的目的。