女性睡不好，夫妻愛(ài)吵架

當(dāng)夫妻爭(zhēng)吵時(shí)，睡眠往往會(huì)受到影響，但有篇新的研究發(fā)現(xiàn)，可能是因?yàn)樗缓?，才造成關(guān)系動(dòng)搖。

在2011年睡眠研討會(huì)中發(fā)表的這篇研究發(fā)現(xiàn)，難以入睡的妻子比較可能在隔天與配偶有不好的互動(dòng)，而丈夫也會(huì)因此受到影響，認(rèn)為夫妻的互動(dòng)比較不積極；但研究的另一個(gè)發(fā)現(xiàn)是，夫妻們承認(rèn)，當(dāng)丈夫表示與妻子有較積極的互動(dòng)時(shí)，丈夫前一天睡得比較少。

紐約石溪醫(yī)學(xué)院的Lauren Hale博士對(duì)此結(jié)果并不感驚訝，因?yàn)樗灿邪l(fā)現(xiàn)這個(gè)情形，大多數(shù)人是注意到反面，如果你真的不好好休息，你可能會(huì)變成令人討厭的人。

匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Wendy Troxel博士表示，睡眠時(shí)間較短并不一定代表睡不好；而且白天有較多良性互動(dòng)的夫婦，晚上在床上可能會(huì)做其他活動(dòng)。

研究人員找了35位健康、已婚、平均年齡32歲的夫婦，請(qǐng)他們?cè)?0個(gè)晚上戴監(jiān)測(cè)感應(yīng)器；他們?cè)诎滋煲敿?xì)紀(jì)錄他們?nèi)绾蜗嗵帲⒃u(píng)定對(duì)正面與負(fù)面的事情感受有多深，以及會(huì)不會(huì)跟另一半討論他們的感覺(jué)。

正面的事情像是想靠近配偶或是被重視，負(fù)面的事情則是被批評(píng)、拋棄、忽視等。

當(dāng)女性在晚上難以入睡時(shí)，隔天會(huì)與配偶有較多負(fù)面、較少良性的互動(dòng)；當(dāng)雙方都不容易入睡時(shí)，丈夫也會(huì)較少與妻子良性互動(dòng)。

Troxel博士認(rèn)為，女性往往對(duì)關(guān)系的起伏較為敏感，當(dāng)感受到壓力時(shí)比較會(huì)去溝通，因此，女性的睡眠問(wèn)題會(huì)影響自己和配偶隔天的夫妻關(guān)系，而男性?xún)A向會(huì)有一點(diǎn)壓抑負(fù)面的情緒。

加州大學(xué)舊金山分校的William J. Strawbridge博士表示，我們是禁欲的。他在2005年發(fā)表的研究也發(fā)現(xiàn)，睡眠不好時(shí)與婚姻不滿足有關(guān)。男人只是不想談?wù)撨@類(lèi)事情，看起來(lái)似乎沒(méi)那么敏感，婚姻中的互動(dòng)對(duì)女性比對(duì)男性更重要。

Troxel博士表示，但對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們表示婚姻的功能性較高時(shí)，他們的性生活比較頻繁；但女性就不一樣。

之前的研究顯示，睡不好婚姻就不幸福，但研究人員表示，他們無(wú)法判斷是因?yàn)樗缓枚榫w不安，還是吵架擾亂睡眠。

Hale博士認(rèn)為這篇研究是有價(jià)值的，不僅是要考慮白天的運(yùn)作，還有情緒和社交運(yùn)作，睡眠仍是需要優(yōu)先考慮的事。