上中下脘——胃痛時要找的健胃“三劍客”

在腹部，肚臍上方5寸、4寸、2寸的地方有三個穴，分別叫做上、中、下脘。上中下是依據(jù)位置的高低來分的，就好像桃園結(jié)義三兄弟的年齡似的。最重要的是這個“脘”字，脘指的是胃，古人說“胃為太倉，三皇五帝之廚府也。”太倉是什么呢？一個官名，古時候有太倉令丞，就是替皇帝管糧食的官。

中醫(yī)根據(jù)脾胃的作用，也將其命為倉廩之官，也就是人體的后廚房。上、中、下脘，表示這幾個穴分別處于胃的上、中、下部。



上脘穴在胃的上部，和賁門相對應，賁門也就是我們常說的食管，是食物進入胃的通道。上脘穴在這個位置，對于人們因吃得太快、吃得太飽，或者其它原因而導致的胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。

中脘穴在胃的中部，占據(jù)了胃的主體部分，因此對于脾胃疾病的治療效果是最好的。所以理所當然地成為脾胃病的常用穴?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，刺激中脘穴之后，胃的蠕動會增強，表現(xiàn)為幽門開放，胃下緣輕度升高。而且還可以提高機體免疫能力，使巨噬細胞的吞噬活性增強。

下脘穴在胃的底下，胃和小腸連接的轉(zhuǎn)彎處。胃雖然是消化器官，但它只對食物進行粗略的加工，就好比我們榨果汁，先要用刀將水果切成大塊，再放到攪拌機當中。胃就相當于這把刀，只做一部分簡單的工作，真正的消化過程是在小腸中完成的。下脘穴位于食物從胃進入小腸的關(guān)口處。對于食物在胃中下不去導致的腹脹、胃痛、嘔吐等都有很好的作用。而且，因為它在胃的下部，對于因為中氣不足導致的胃病、胃下垂等癥狀也有很好的療效。