正確的刮痧手法與順序

    依身體狀況而定，先刮后頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此為一般的原則。基本刮痧方向，依經(jīng)絡(luò)循行「陰升陽(yáng)降」之原則，至於刮痧手法，分別敘述於各部位刮痧內(nèi)。

(一)后頸與背部之刮痧：其實(shí)際操作分述如下：

1.刮背頸椎：自頸椎刮起，經(jīng)胸椎第一椎至尾骨，分兩段刮完。

2.刮左，右肩膀筋，先左后右。

3.刮膀胱經(jīng)俞穴，自大杼至腰部，即距督脈左，右各一寸五分處。

4.以膀胱經(jīng)為中心，由里向外斜刮，從肩膀筋以下至腰部約刮五至七條斜線，間距以肋骨為準(zhǔn)。切勿做地毯式全面刮痧。

(二)前胸部刮痧：

1.先刮任脈：自天突穴(胸骨體最上端)刮至小腹，由上而下可分三段，第一段為胸骨體，第二段為心窩至肚臍，第三段為肚臍至曲骨，一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚臍處可輕刮。

2.以任脈為中心，上自天突穴起，向左，向右兩側(cè)做斜線之刮痧，約三至五條，其中乳房不刮。

(三)四肢的刮痧：上肢與下肢，內(nèi)側(cè)與外側(cè)各有不同。

1.上肢外側(cè)：由指尖向肘及肩膀方向進(jìn)行。

2.上肢內(nèi)側(cè)：由肩向叉與指尖方向刮。

3.下肢外側(cè)及后側(cè)：由大腿向膝，向腳刮。

4.下肢內(nèi)側(cè)：由內(nèi)踝尖向膝，向上刮。

(四)刮痧板重直於皮膚成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。

(五)刮痧力道應(yīng)做單方向用力，刮板回程不刮。

(六)刮拭力量要均勻，不可過(guò)速，過(guò)重，過(guò)快，以免患者畏懼不安與疼痛，影響刮痧之效果。

(七)刮痧拔罐整體的操作程序如下：

1.視病體刮痧相應(yīng)經(jīng)絡(luò)，穴道與部位。

2.視出痧情況及病理，選擇一至三處，以皮膚針輕叩皮膚。

3.在皮膚針輕叩處，即速拔罐。

4.拔罐約三至五分鐘后起罐。

5.起罐后，以艾條溫灸患處三至五分鐘。