蓮藕湯補血強身
時間：2012-06-18 09:58:19
來源：人體穴位網(wǎng) 作者：oklahomanursingschools.com
蓮藕湯補血強身
功效： 消除疲勞, 滋補凈化血液, 養(yǎng)顏潤膚
材料： 蓮藕(一斤), 紅蘿卜(半斤), 花生(四兩), 冬菇(10只), 水(13碗)
做法： 蓮藕洗凈切段拍松, 紅蘿卜去皮切段, 冬菇浸軟. 將材料放入煲內(nèi), 水滾轉(zhuǎn)慢火煲2小時, 加鹽即可
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