核桃仁炒韭菜：簡單但補腎效果非常明顯！

　　狗肉、羊肉、泥鰍等都是補腎陽的好東西，但對有的老年朋友來說，可能不太容易消化。那么，他們可以吃這樣一道原料簡單但補腎效果非常明顯的菜。這就是《方脈正宗》中提到的“核桃仁炒韭菜”。

　　①取核桃仁50克，韭菜、香油、食鹽各適量；

　　②做菜前先將核桃仁用香油炸黃；

　　③把洗凈的韭菜切成寸段，放入核桃仁內(nèi)翻炒，加入食鹽即可。

　　現(xiàn)在，人們平時有什么小病，一般都是忍忍就算了，非得等到大病來了才去求醫(yī)。其實，大病就是小病“攢”成的。平時有空的時候，大家可以去咨詢一下中醫(yī)，或者做一些食療粥、藥酒補補身子，這樣就能在不知不覺中增強您的體質(zhì)，同時把小毛病都給消滅了。小病沒了，自然就攢不出來大病了。

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