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補(bǔ)益肝腎菜 黑木耳炒豬肝

時(shí)間:2012-11-21 15:21:41   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:oklahomanursingschools.com

 黑木耳豬肝

  制作材料:

  主料:豬肝250克

  輔料:木耳(干)25克

  調(diào)料:大蔥5克,姜3克,黃酒10克,鹽2克,味精1克,香油1克,淀粉(豌豆)5克,植物油50克

  做法:

  1.將木耳用冷水泡發(fā),揀雜后撕朵,分開(kāi),清洗干凈;

  2.豬肝洗凈后切成薄片;

  3.蔥切末姜切絲;淀粉加水調(diào)成水淀粉;

  4.把豬肝片用濕淀粉抓芡均勻;

  5.豬肝在熱水中焯一下,控凈水分;

  5.鍋內(nèi)放植物油,旺火燒至八成熱,把豬肝片下入油鍋內(nèi)炒數(shù)下;

  6.加料酒、蔥末、姜絲、精鹽,再煸炒至豬肝熟透,倒漏勺里;

  7.鍋留底油,用旺火翻炒木耳;

  8.炒至木耳亮滑透香時(shí),把豬肝倒回炒鍋;

  9.隨即加入味精、香油適量,拌和均勻即成。

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