簡介：藥膳燉雞：功效：補充體力、補氣、補血、補禁錮。材料：藥膳1包（當(dāng)歸6克、黨參6克、黃芪10克、甘草4克、陳皮4克、柴胡4克、升麻2克、紅棗7粒），胡麻油25 ml，水450 ml。做法：1．將藥膳包于月子水中煮開，轉(zhuǎn)文火煮25分鐘取汁備用；2．雞肉... 瀏覽全文 >>
簡介：山藥燉雞：功效：補腎強腰，滋陰養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)腸胃。材料：鮮山藥80克，雞肉半只，帶皮老姜7片，麻油45 ml，水450 ml。做法：1．將材料洗凈瀝干；2．雞肉洗凈切塊，山藥洗凈切成小塊；3．將油倒入鍋中大火燒熱，轉(zhuǎn)小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；4．轉(zhuǎn)大火，放... 瀏覽全文 >>
簡介：當(dāng)歸排骨：功效：活血補血。材料：排骨150克，帶皮老姜5片，黑麻油35 ml，當(dāng)歸3片，水350ml。做法：1．排骨切成小段，汆水至變色備用；2．將油倒入鍋中大火燒熱，轉(zhuǎn)小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；3．轉(zhuǎn)大火，加入水及排骨煮開，轉(zhuǎn)小火燉煮45分鐘即可... 瀏覽全文 >>
簡介：竹蓀干貝雞：功效：調(diào)整體質(zhì)，恢復(fù)體例。材料：雞肉半只，帶皮老姜7片，竹蓀7克，干貝10粒，麻油45 ml，水450 ml。做法：1．雞肉洗凈切成塊狀，老姜洗凈切成薄片；2．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；3．轉(zhuǎn)大火，放入雞塊炒至雞肉... 瀏覽全文 >>
簡介：麻油雞：功效：滋補營養(yǎng)，恢復(fù)體力。材料：雞肉（老母雞最佳）半只，帶皮老姜7片，麻油45 ml，水450ml。做法：1．雞肉洗凈切成塊狀，老姜洗凈切成薄片；2．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；3．轉(zhuǎn)大火，放入雞塊炒至雞肉約七分熟；4．... 瀏覽全文 >>
簡介：杜仲腰花：功效：促進骨盆及子宮收縮；防止腰酸，改善腎虛腰疼、下肢無力、尿頻等。材料：豬腰子1副，杜仲3片，帶皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。做法：1．將杜仲于水中煮開，轉(zhuǎn)文火加蓋煮40分鐘取汁備用；2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條... 瀏覽全文 >>
簡介：黑木耳腰花：功效：強身補腰，養(yǎng)顏補血，補充鐵質(zhì)等。材料：豬腰子1副，黑木耳（干）2克，帶皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。做法：1．黑木耳用溫水泡1小時，以泡軟為標(biāo)準(zhǔn)，撈出，瀝水備用；2．豬腰剔除尿腺，洗凈切好花紋備用；3．麻油以大火燒熱，放入姜片后改... 瀏覽全文 >>
簡介：歸芪豬心：功效：促進睡眠，養(yǎng)氣補血。材料：豬心200克，帶皮老姜5片，當(dāng)歸3片，黃芪3片，麻油35 ml，水300 ml。做法： 1．將當(dāng)歸、黃芪于水中煮開，轉(zhuǎn)文火煮40分鐘取汁備用；2．豬心洗凈切半公分厚度小片；3．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至... 瀏覽全文 >>
簡介：四神腰花：功效：補氣、利水，促進新陳代謝，幫助入睡等作用。材料：藥包1袋（干淮山藥15克，薏仁15克，蓮子3顆，芡實15克），豬腰子一副（即2個豬腰），帶皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。做法：1．將豬腰子洗凈后切成兩半，把里面的白色尿腺剔出；2．將清理... 瀏覽全文 >>
簡介：山藥腰花：功效：補腎氣，健脾，促進收縮骨盆腔及子宮。材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老姜3片， 麻油35 ml，水300 ml。做法：1．將豬腰子洗凈后切成兩半，把里面白色尿腺剔出，山藥切成小段備用；2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條... 瀏覽全文 >>
簡介：時令蔬菜：功效：促進消化，預(yù)防便秘。材料：第二周以紅色蔬菜為主，如：胡蘿或紅莧菜等；第三周以后只要是溫和的蔬菜均可選擇做法：1．將蔬菜洗凈，帶皮老姜切成薄片；2．用適量的麻油及老姜快炒，再加些水使之沸騰后煮爛即可食用。使用階段：產(chǎn)... 瀏覽全文 >>
簡介：臺灣油飯：功效：促進腸胃蠕動，防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂。材料：糯米40克，去柄香菇6克，胡蘿卜6克，大蒜6克，五花肉30克，蝦米6克，帶皮老姜5片，麻油適量，水100 ml。做法：1．糯米洗凈后，于水中泡8小時后撈起瀝干，泡過的水備用；2．將香菇、蝦米泡入1中留... 瀏覽全文 >>
簡介：麻油腰花：功效：促進新陳代謝，促進收縮骨盆腔及子宮。材料：豬腰子一副（即2個豬腰），帶皮老姜5片，麻油40 ml，水300 ml。做法：1．將豬腰子洗凈后切成兩半，把里面的白色尿腺剔出；2．將清理干凈的豬腰子在表面斜切數(shù)條裂紋后，切成三公分寬的... 瀏覽全文 >>
簡介：香菇魚湯：功效：增強新陳代謝、幫助消化、減少膽固醇材料：魚120克，帶皮老姜5片，香菇5片，麻油45 ml，水350 ml。做法：1．將材料洗凈，另將香菇用開水泡發(fā)20分鐘；2．麻油以大火燒熱，放入姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；3．放入魚肉、香菇... 瀏覽全文 >>
簡介：膳食排骨：功效：預(yù)防腰酸背痛，補充體力材料：排骨200克，膳食包一袋（杜仲8克，黃芪5克，當(dāng)歸5克，大棗2枚），麻油35 ml，帶皮老姜5片，水600 ml。做法：1．將排骨在開水中汆燙變色后，瀝干備用；2．麻油以大火燒熱，放入老姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能... 瀏覽全文 >>
簡介：十全魚湯：功效：補氣養(yǎng)血。材料：魚120克，帶皮老姜5片，十全包一包（人參1片，肉桂1片，川芎1片，熟地黃1片，茯苓1片，白術(shù)1片，甘草1片，黃芪1片，當(dāng)歸1片，白芍1片），麻油45 ml，水350 ml。做法：1．將材料洗凈；2．麻油以大火燒熱，放入老姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至... 瀏覽全文 >>
簡介：竹蓀蓮子豬心（或排骨）：功效：補脾益腎養(yǎng)心；調(diào)節(jié)腸胃，幫助改善睡眠。材料：豬心（排骨）180克，帶皮老姜5片，麻油35 ml，蓮子6枚，竹蓀20克，水300 ml。做法：1．材料洗凈，切好瀝掉水份備用；2．蓮子放入水中加蓋泡一小時；3．麻油以大火燒熱，放入老姜片后... 瀏覽全文 >>
簡介：干貝魚湯：功效：滋陰、補腎、調(diào)中、下氣、利五臟之功效。材料：魚120克，帶皮老姜5片，干貝12粒，麻油45 ml，水350 ml。做法：1．將材料洗凈，另將干貝用稍溫的水泡發(fā)10分鐘；2．麻油倒入鍋內(nèi)以大火燒熱，放入老姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能... 瀏覽全文 >>
簡介：黑米飯：功效：開胃益中,健脾暖肝,明目活血,美顏等。材料（一日份）：黑米一杯（一次性水杯），白米半杯。做法：1．將材料洗凈，在水中浸泡三到四小時，以水超過材料1.5公分左右；2．將浸泡好的材料移入電飯鍋內(nèi)煮熟即可。使用階段：全階段食用注：材... 瀏覽全文 >>
簡介：首烏魚湯：功效：補肝，益腎，養(yǎng)血，美顏等。材料：魚120克，帶皮老姜5片，制何首烏3片，麻油45 ml，水350 ml。做法：1．將材料洗凈；2．麻油倒入鍋內(nèi)以大火燒熱，放入老姜片后改轉(zhuǎn)小火爆至褐色，但不能焦黑；3．放入魚肉、首烏、水用大火煮開，轉(zhuǎn)小火，加蓋... 瀏覽全文 >>
簡介：山藥木耳排骨：功效：潤肺補腎，健腦益氣。材料：山藥100克，黑木耳（干）2克，帶皮老姜5片，排骨200克，麻油35 ml，水600 ml。做法：1．木耳用溫水浸泡1小時，以泡軟為標(biāo)準(zhǔn)，瀝干備用；2．將山藥切成小塊洗凈備用；3．黑麻油入鍋大火燒熱，放入姜片轉(zhuǎn)小火，爆... 瀏覽全文 >>
