女性五臟六腑的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法

女性的“五臟六腑”經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法，下面為你詳細(xì)介紹。“六腑”是膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦六個(gè)臟器的合稱。腑，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中寫(xiě)作“府”，有府庫(kù)的意思，具有出納、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化水谷的功能。六腑共同完成人體對(duì)食物的消化、吸收、轉(zhuǎn)輸和排泄。一腑有病，可影響他腑而致病。下面為大家詳細(xì)講解女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法一：外眼角

所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽(yáng)膽經(jīng)

效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進(jìn)膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法二：足背橫紋中央

所屬經(jīng)絡(luò)；足陽(yáng)明胃經(jīng)

效用：足陽(yáng)明胃經(jīng)本身有雙向良性調(diào)整作用，因此具有減肥的效果。胃經(jīng)還可調(diào)整內(nèi)分泌，可治療面部痤瘡，改善面部皮膚顏色，治療口眼歪斜，還有隆胸豐胸，促進(jìn)乳腺發(fā)育的功能，亦可治療不思飲食，失眠和消化不良等病癥。

所屬經(jīng)絡(luò)：手太陽(yáng)小腸經(jīng)

效用：按摩手肘外側(cè)凹陷處能進(jìn)行小腸保健，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收?？筛纳瓶莅禑o(wú)澤的膚色，使皮膚恢復(fù)潤(rùn)澤，對(duì)皮膚過(guò)敏和暗瘡，濕疹有一定的作用。女性患貧血癥狀者經(jīng)常按摩此處更是好處良多。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法四：鼻翼兩側(cè)

所屬經(jīng)絡(luò)：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

效用：用食指指腹輕輕按壓鼻翼兩側(cè)對(duì)大腸健康有益，便秘或腹瀉時(shí)按壓此處對(duì)癥狀也有一定改善。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法五：臀橫紋中央

所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)

美容效果：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過(guò)敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生法六：肩窩

所屬經(jīng)絡(luò)：手少陽(yáng)三焦經(jīng)

效用：用力按壓肩窩處，不僅能調(diào)節(jié)全身體液循環(huán)，增強(qiáng)免疫能力，還能刺激大腦皮層，放松神經(jīng)，改善頭痛、耳鳴、目痛、咽喉痛等身體不適。對(duì)面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚虛浮等癥有較好療效。洗澡時(shí)利用熱水柱按摩肩窩也是不錯(cuò)的方式。