簡介：人體背部分布著許多重要的經(jīng)脈和穴位，如主一身陽氣的督脈（背部正中），以及督脈兩旁的足太陽膀胱經(jīng)，經(jīng)常刺激這些經(jīng)絡和穴位，可起到疏通經(jīng)氣、振奮陽氣、調(diào)和氣血的作用，以達到陰陽平衡、延年益壽的目的。... 瀏覽全文 >>

簡介：拍打經(jīng)絡消除老年斑：對于手背上的老年斑，則可以通過拍打經(jīng)絡來消除。手背為陰陽兩經(jīng)匯聚交接處，經(jīng)常拍打可加速血液循環(huán)。... 瀏覽全文 >>

簡介：善于養(yǎng)生之道的人，經(jīng)絡疏調(diào)，氣血平和，陰陽不偏不倚，臟腑機能健旺，就不易發(fā)生各類疾病。有句話就是這樣說的：命要活得長，全靠經(jīng)絡養(yǎng)，病在淺中醫(yī)，上工治未病。... 瀏覽全文 >>

簡介：督脈的穴位雖然很多，但如果我們掌握了主要的一些穴位使用方法后，就能從根本上保護好我們的身體了。督脈強壯，我們才能頂天立地。因為督脈是人體總陽經(jīng)之總脈。... 瀏覽全文 >>

簡介：養(yǎng)生之道在于通經(jīng)絡，調(diào)氣血。臨床可以用調(diào)理經(jīng)絡的方法預防疾病，如常灸足三里，可以強身、防病、益壽；灸風門可以預防感冒；灸足三里、懸鐘穴可預防腦卒中等。... 瀏覽全文 >>

簡介：'打通督脈'，這不是神奇的傳說，在古代，無論是醫(yī)生、養(yǎng)生家、還是武術(shù)家，甚至普通百姓，都重視督脈保健。督脈，屬于奇經(jīng)八脈之一，在古代是一個司空見慣的名詞。但隨著時代的變遷，督脈是什么？則需要翻譯了。... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)實生活中，有太多的人因為方方面面的原因而失眠。患早醒的毛病好多年了，凌晨3、4點就醒來，很多地方的專家都看過，治失眠的藥也吃下去不少，可效果就是不明顯。得知揉大魚際有效之后，他就自己試著堅持揉大魚際，還真將早醒的毛... 瀏覽全文 >>

簡介：宮頸癌和乳腺癌，還有各種瘤子、肌瘤，并不是沒有原因就發(fā)生的，而是有跡可循。有這樣一個指標，能夠幫助我們提早發(fā)現(xiàn)一個人是否患上這種癌癥的傾向。這個指標就是：肝經(jīng)的疏通程度。下面我們一起來詳細了解下吧。 肝經(jīng)疏通的... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)認為，血是運送營養(yǎng)物質(zhì)的基礎(chǔ)，氣是營養(yǎng)物質(zhì)產(chǎn)生的動力，而經(jīng)絡行使的是運送氣血的職能，只有貫通全身，才能濡養(yǎng)所有器官和組織。... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)絡系統(tǒng)經(jīng)絡系統(tǒng)是由經(jīng)脈、絡脈及其連屬部分構(gòu)成的。經(jīng)脈和絡脈是它的主體。... 瀏覽全文 >>

簡介：叩擊穴位步行法，是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動疲勞、鍛煉平衡機能和輕健腿腳的功效?！　∵祿粞ㄎ徊叫蟹?，就是邊走邊叩擊腿上的承山、足三里、三陰交、血海穴位。這四個穴位都屬保健長壽穴位，練習者可根據(jù)自己... 瀏覽全文 >>

簡介：一般中醫(yī)藥養(yǎng)生三步曲是：“食療養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生”，從而達到：“天人合一、陰陽平衡、五臟調(diào)和、氣血通暢”的四大功效。本文主要介紹的是中醫(yī)養(yǎng)生中的按摩篇。... 瀏覽全文 >>

簡介：古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤于動腳、動腿，要經(jīng)常活動，使腿腳的經(jīng)絡暢通。... 瀏覽全文 >>

簡介：在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡和穴位，按摩對了能起到養(yǎng)生作用，而按摩錯了或手法不當則會危害身心健康。... 瀏覽全文 >>

簡介：人要想自己的身體走向健康，首先要治膽。有敲就有作用，既不在乎穴位正確與否，也不在乎是否完全沿著經(jīng)絡線路，基本上是在大腿外側(cè)膽經(jīng)的通道上。... 瀏覽全文 >>

簡介：如何來疏通膽經(jīng)呢？有一個很好的辦法，即干梳頭。具體方法為將五指張開，像用梳子一樣由前發(fā)際梳到后發(fā)際，先中間后兩邊，適度用力，對頭皮輕輕按壓，如此反復梳上100次，至頭皮微微發(fā)熱為止。... 瀏覽全文 >>

簡介：肝經(jīng)出現(xiàn)問題的時候，多會出現(xiàn)嘔逆、腰痛、道尿、小便不通、月經(jīng)不調(diào)、子宮出血、口干舌燥、面色晦暗等癥狀和病癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：肺火大的人常出現(xiàn)口鼻干燥、出氣熱的現(xiàn)象，很容易傷風，而且傷風后出現(xiàn)高熱、咳嗽、痰黃稠而黏、舌紅苔黃等癥狀。... 瀏覽全文 >>

簡介：大腸經(jīng)有一個很重要的功能就是“津”，津就是往外滲透的力量。... 瀏覽全文 >>

簡介：胃經(jīng)屬于陽明經(jīng)，自然具有多氣血，按摩這些穴位，大多可以充實胃經(jīng)的經(jīng)氣，使其與之聯(lián)系的臟腑氣血充蠱。... 瀏覽全文 >>

簡介：膀胱經(jīng)有利水排毒的作用，它的線路比較長，從我們的腳直通到我們的后腦。有時候我們頭痛，像頸椎病、腰椎病、背痛，坐骨神經(jīng)痛都與這個有關(guān)系。... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)絡是人體運行全身氣血、聯(lián)絡臟腑、溝通上下內(nèi)外的通道。人體運行的通道，包括兩部分，其中直行的干線稱為經(jīng)脈，由經(jīng)脈分出網(wǎng)絡全身各個部位的分支稱為絡脈。... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)是我們國家的瑰寶，其中就包含了經(jīng)絡養(yǎng)生。經(jīng)絡是人體氣血的通道，經(jīng)絡不通百病生，很多人都有這個問題。... 瀏覽全文 >>

簡介：督脈屬于人體的奇經(jīng)八脈，是人體重要的經(jīng)脈之一。督脈所聯(lián)絡的臟器，以腎、脊髓、腦為主。在生理功能上，它們是互補的，關(guān)系生命本源。一方面，人的陰陽元氣皆出入于腎，督脈循腰絡腎，連系命門，督脈的脈氣部分源于腎，脈氣充盈也能養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡介：五臟，即心、肝、脾、肺、腎的合稱?！鹅`樞·本臟》中有云：“五臟者，所以藏精神血氣魂魄者也。”根據(jù)臟象學說，五臟是人體生命活動的中心，把人體表里的組織器官聯(lián)系起來，構(gòu)成一個統(tǒng)一的整體。... 瀏覽全文 >>