男性更年期的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)與食療

更年期是人類特有的現(xiàn)象，指的是從壯年向老年過渡轉(zhuǎn)換階段的特定時(shí)期。男性更年期綜合征是男性由中年期過渡到老年期（一般指40～70歲）的一個(gè)特定的年齡階段，出現(xiàn)一系列相應(yīng)的臨床癥狀和體征，可伴有或無血清睪酮水平減低，可以對多器官系統(tǒng)造成不良影響，并降低生活質(zhì)量的一系列表現(xiàn) 。

由于男子生殖功能和女性不同，沒有象女性絕經(jīng)有一個(gè)明確的終止界限。對男性更年期綜合征的定義及癥狀表現(xiàn)一直存在爭議。目前比較推薦的主要特征表現(xiàn)包括：①神經(jīng)和血管舒縮癥狀：潮熱、陣汗、失眠；②精神和情緒癥狀：焦慮、抑郁、記憶力下降、缺乏自信和活力；③男性化減退：體能和精力下降、性毛脫落和腹型肥胖；④性功能減退：性欲減退、陽痿、射精乏力量少等。上述癥狀不一定全部出現(xiàn)，可能以某一種或幾種癥狀更為明顯[2]。

中醫(yī)將男性更年期綜合征歸屬于“郁證”、“臟躁”、“陽痿”、“虛勞”、“心悸”等病證中。歷代醫(yī)籍有大量關(guān)于類似本病癥狀以及病機(jī)的論述，最早見于《內(nèi)經(jīng)》。其病本在腎，標(biāo)在肝，腎虛肝郁，并與心脾密切相關(guān)。近年來以二仙湯[10、11]最為廣泛應(yīng)用，其臨床療效已得到研究證實(shí)。

中華醫(yī)學(xué)會廣東省男科分會副主任委員、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科副教授周少虎針對其“腎虛肝郁血瘀”這一發(fā)病機(jī)理，應(yīng)用臨床驗(yàn)方“男更寧方”（由巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、柴胡、郁金、牡蠣、黃柏等組成），治療男性更年期綜合征取得良好療效。市售常用中成藥有朱砂安神丸、柏子養(yǎng)心丸等可以選用。

飲食調(diào)養(yǎng)方：

1、龍眼棗仁汁：龍眼10g  酸棗仁10g  芡實(shí)12 g。

2、朱砂首烏心片：水飛朱砂1g   制首烏20 g   豬心1個(gè)。

3、雪蛤蓮子羹：雪蛤膏5g    蓮子30g    白木耳20g   冰糖15g。