三個方法一起用，巧治乳腺增生

癥狀：乳腺增生

偏方：① 在乳房對應(yīng)的背部拔火罐，每周2~3次。

偏方：② 常按摩膻中、合谷穴。常吃海帶，少吃肉類。

伍小姐是我母親朋友的女兒，還在讀大學(xué)。最近她發(fā)現(xiàn)了一件奇怪的事，洗澡時摸自己的胸部，感到有一個硬硬的包塊。一開始不痛不癢，她也沒有放在心上，漸漸地開始疼了，而且還越長越大。伍小姐的大姨前陣子是因乳腺癌去世的，她也怕自己得上這病，于是慌慌張張地打電話過來，問我該怎么辦。

我告訴她不用杞人憂天，那只不過是乳腺增生而已，這么年輕想得乳腺癌還不夠資格呢。我讓她去醫(yī)院查超聲，結(jié)果如我所料。醫(yī)生只是告訴她回家繼續(xù)觀察，如果疼痛厲害了，再回去復(fù)診吃藥。小伍聽了不滿意，又給我打電話，讓我一定要給她找個辦法治療一下。于是我告訴她幾個簡便易行的方子：

1. 在乳房對應(yīng)的背部拔火罐（盡量把火罐靠近脊柱），每周拔上兩三次就可以。

2. 平常注意按摩胸前的膻中和手上的合谷穴。

3. 多吃海帶，少吃雞肉等高脂肪、高熱量的東西。三個方法一起使用的話，一個月左右就能看到效果了。果真，一個多月后，小伍打電話來，說她的乳房小結(jié)塊消失了，疼痛也早在半個月前就完全消失了。

乳腺增生病，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為是由于乳腺生理性增生過度和復(fù)舊不全所造成的乳腺組織結(jié)構(gòu)紊亂。它是乳腺組織的一種既非炎癥又非腫瘤的良性增生性病變。乳腺增生病發(fā)病的根本原因是女性內(nèi)分泌失調(diào)、雌激素過多。

如今，乳腺增生患者數(shù)量有增長的趨勢，主要因素有兩個：一方面是，現(xiàn)代人的精神壓力大，精神因素直接導(dǎo)致了女性內(nèi)分泌紊亂。按中醫(yī)的說法，肝郁氣滯導(dǎo)致沖任失調(diào)進(jìn)而引起腫塊，說的都是同一個意思。古醫(yī)籍《瘍醫(yī)大全》里就有記載：“乳癖似乳中結(jié)核，其核隨喜怒消長。”意思就是說，乳腺增生與情緒有直接關(guān)系。伍小姐的個性爭強(qiáng)好勝，所以比較容易得這個病。

另一方面，乳腺增生還與飲食有關(guān)。我們現(xiàn)在吃的肉類，養(yǎng)殖時加了不少額外的飼料，甚至有傳聞?wù)f，養(yǎng)雞場里的雞全都是打了雌激素的。這樣的肉類吃多了，日積月累，體內(nèi)的雌激素過多，自然就會引起乳腺增生了。另外，現(xiàn)在的小姑娘都很喜歡麥當(dāng)勞、肯德基之類的高脂肪、高熱量的葷食，研究發(fā)現(xiàn)，這類食物會使人體內(nèi)的雌激素分泌增多。這兩種因素加起來，乳腺增生病能不多嗎？

我推薦給伍小姐的三個方法中，背部拔火罐和按摩膻中、合谷穴，目的是通過穴位的刺激，達(dá)到放松心情、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果。背部拔完火罐，整個人都會舒服很多。有研究顯示，通過刺激脊柱兩旁的夾脊穴，能夠起到調(diào)節(jié)下丘腦—垂體—卵巢軸的功效。至于合谷穴，它和腳上的太沖穴配起來，叫做“四關(guān)穴”，是解除肝郁氣滯的良方。只是腳上的太沖穴自己很難按壓到，所以在這里只推薦按壓合谷穴，這樣也能有不錯的效果?，F(xiàn)代研究顯示，刺激合谷與太沖這兩個穴位，能夠促進(jìn)腦內(nèi)舒緩性的物質(zhì)釋放，從而讓人感到放松、舒緩。

至于膻中穴，按中醫(yī)理論來說，它是宗氣聚會之處，又叫做氣穴，是治療氣病的要穴。平常我們在生氣的時候，感到胸口發(fā)悶，揉一會兒就會感覺舒服一些，原因就是刺激到了膻中穴，疏通和條理了氣機(jī)。這個穴可謂是治療乳腺增生的針對性要穴，在針灸治療乳腺增生癥中，64.7%的醫(yī)生選擇膻中穴，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他穴位的使用率。

此外，多吃海帶也是非常有效的治療方法。我們都知道，海帶里面含有大量的碘，它可以抑制催乳素的釋放，達(dá)到治療乳腺增生的效果。臨床上有專門的藥叫做“碘化鉀”，治療乳腺增生癥有效率可達(dá)到70%左右。多吃海帶，多補(bǔ)充碘，對防止和治療乳腺增生很有幫助。

不過還是要提醒一下，有了此類癥狀，應(yīng)先去正規(guī)醫(yī)院檢查，搞清楚是什么病，以免延誤病情。