讓腦袋清爽：頭暈、頭疼的家庭調(diào)治法

癥狀：頭暈，頭疼，暈車。

方法：貧血頭暈：兩勺白糖沏濃水喝，每周喝2～3次。高血壓頭暈：用大拇指和中指順著一個方向輕撫另外一只手中指的兩個側(cè)面，從指尖到指根輕撫81下。

暈車：在內(nèi)耳迷路反射區(qū)從腳趾向腳踝處推按，每天堅持做90下。

腦貧血引起的頭暈喝白糖水

女孩子超過一米六五，男孩子一米七三以上，尤其是一米八以上的大個子，很容易出現(xiàn)腦貧血。女人腦貧血，在懷孕期間更厲害。懷孕的婦女可能上廁所的時候，猛一起身就覺得眼前發(fā)黑，很容易摔著。這樣的患者只需兩勺白糖沏水喝，沏得濃一點(diǎn)兒喝下去，10分鐘后就什么事兒都沒了。經(jīng)常因為腦貧血引起頭暈的人可以每周喝白糖水2～3次，隨時補(bǔ)充腦血糖。

血壓高引起的頭暈怎么辦

血壓高的人也很容易頭暈，用大拇指和中指輕撫另外一只手中指的兩個側(cè)面。還是那個原則，不要在風(fēng)箱里趕耗子，要順著一個方向。另外，需要特別注意：是輕撫不是推按，從指間輕撫到指根，不要來回。先做右手81下，再做左手81下，再回到右手81下。女的是右左右，男的是左右左，一共是三個81下。建議有高血壓的人每天這樣做做。

在濟(jì)南，我一個學(xué)生的保姆，突然血壓高了，頭暈得厲害。我學(xué)生就告訴她上面的方法，結(jié)果她就給做反了，從里往外做的，結(jié)果血壓倒升上去了，頭就更暈了。后來我學(xué)生用正確的方法親自給她做，結(jié)果那個保姆一會兒就睡著了。第二天她也沒再暈，血壓也很正常。

很多人因為工作壓力大、精神緊張等也容易頭暈，頭痛，腦袋昏昏沉沉的。這時候，有一個方法能讓你立馬覺得神清氣爽，眼睛有神。用按揉這幾個穴位就能讓腦袋清爽。按揉以后的敲打放松不能少。

大拇指按揉，在風(fēng)府穴順轉(zhuǎn)9圈，左承靈穴順轉(zhuǎn)27圈，神庭穴逆轉(zhuǎn)12圈，百會穴順轉(zhuǎn)45圈，右承靈穴逆轉(zhuǎn)24圈。

注意，這幾個穴位的前后順序不能變。

最后用十指指肚敲打整個頭部兩分鐘。這樣做完以后，患者立馬會覺得眼睛很亮，腦袋后面像是有清爽的風(fēng)，很舒服。

另外，經(jīng)常頭痛的人，建議您默念數(shù)字030.072，每天20分鐘，也能讓頭痛的癥狀明顯減輕。

暈車后怎么辦

有的人暈車到什么程度呢？自己開車不暈，坐別人的車暈；坐破車不暈，坐好車暈。我們的腳面四五趾趾縫下，大約四厘米左右的地方是平衡器官，也就是內(nèi)耳迷路。暈車的人這塊是膨出的，很鼓。在這個地方治療暈車的時候就要把大拇指側(cè)過來，從骨縫進(jìn)去，從腳趾向腳踝處拉，每天堅持做90下，堅持一兩個月就能有不錯的效果。如果今天臨時要出去，怕暈車，那就提前一個小時，做20多分鐘。

有一個小學(xué)生，家里有很豪華的別克車，可是出門的時候就得打的，而且必須打最次的那種黃大發(fā)，打夏利都不行。我就按上面的方法給她做了四五次，也就一個禮拜，就完全好了。

后來一家人坐飛機(jī)出遠(yuǎn)門，從天津到北京機(jī)場，這個小學(xué)生就坐在自家的別克車?yán)?，一點(diǎn)兒都沒暈。后來一家人又乘飛機(jī)到新加坡，還是一路平安。家長說：太感謝了，沒想到腳上還有這么神奇的地方。

來源：楊奕《手到病自除》