家常菜里的13大健康殺手！

家常菜里的13大健康殺手！

 

1、蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）：
芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，泣腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴(yán)懲的中毒者會死亡。輕者重毒者可用甘草水煎服可治療。

2、麻辣四季豆（大蒜+大蔥）：
大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，但與四季豆一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、小蔥皮蛋攔豆腐（豆腐+小蔥）：
這個大家應(yīng)該都知道了吧！不用多說的。

4、香蕉酸奶（香蕉+酸奶）：
酸牛奶能降低膽固醇。空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益！

5、紅棗帶魚粥（紅棗+魚+蔥）：
紅棗性平，能滋養(yǎng)脾胃，益氣養(yǎng)血，但與魚蔥同食會導(dǎo)致消化不良。

6、五香茶葉蛋（茶葉+雞蛋）：
濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能便物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對蛋白質(zhì)的吸收利用。

7、黃豆豬蹄（黃豆+豬蹄）：
黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。

8、青椒牛肝（牛肝+含維生素C的食物）：
因?yàn)槭吖械木S生素C以很強(qiáng)的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理流行性。

9、蘿卜燉牛腩（胡蘿卜+白蘿卜）：
胡蘿卜含有搞壞死血酸梅，會破壞白蘿卜的維生素C，使用兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。

10、黑糯米雞（黑糯米+雞）：
糯米的主要功能是溫補(bǔ)脾胃，所以一些脾胃虛弱，常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。但與雞肉同食會引起身體不適。

11、紅黃沙拉（黃瓜+西紅柿）：
西紅柿含有大量的維生素C，有增強(qiáng)機(jī)休抵搞力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使用權(quán)其中的
維生素C遭到破壞，降低營養(yǎng)價值。

12、酸辣黃瓜拌涼粉（黃瓜+辣椒）：
黃瓜含有維生素C分解酶，會使用權(quán)辣椒中的維生素C遭到破壞，降低營養(yǎng)價值。

13、菠菜豆腐羹（菠菜+豆腐）：
豆腐里含有氧化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而菠菜中則含有草酸，這兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。