《按摩師教程》第十二章 30種按摩手法(1－5）(圖文)

一、推正頂法

　 由于理法和排法在初級(jí)部分已詳細(xì)介紹，故在此只介紹其余的28種手法。　
　　推法的手法操作、施術(shù)要領(lǐng)和作用詳見本書第四章第一節(jié)。現(xiàn)介紹推法的手法應(yīng)用。
　　1.體位受術(shù)者坐位，術(shù)者站于體側(cè)。
　　2.手法操作術(shù)者以拇指腹自素穴起沿頭正中線經(jīng)印堂、神庭、百會(huì)、強(qiáng)問推到啞門穴止，反復(fù)操作數(shù)次(如圖12-1)。
　　3.要領(lǐng)沿經(jīng)穴位應(yīng)配合點(diǎn)按。
　　4.作用安神寧志，平肝熄風(fēng)。

 

 

二、推上腹法

　　1.體位仰臥位，術(shù)者站其頭前。
　　2.手法操作術(shù)者以兩拇指對置鳩尾穴處經(jīng)上、中、下脘直推到水分穴上，反復(fù)直推數(shù)次(如圖12-2)。
　　3.手法要領(lǐng)　以拇指腹著力下推，兩手用力應(yīng)均勻一致。以能耐受為度。本法亦可用雙掌交叉重疊，以大魚際及掌根部進(jìn)行推動(dòng)，推動(dòng)力更加沉穩(wěn)著實(shí)，覆蓋面亦大。
　　4.作用調(diào)中健脾，和胃降逆。

 

 

三、推下腹法

　

　1.體位仰臥位，術(shù)者坐或站其頭前。
　　2.手法操作術(shù)者以兩手拇指掌側(cè)，對置臍下陰交穴，余指分置腹部西側(cè)，自上向下逐步推動(dòng)，經(jīng)過石門、關(guān)元、中樞到曲骨穴止，反復(fù)操作數(shù)次(如圖12-2)。
　　3.手法要領(lǐng)　下腹部手法應(yīng)比上腹部為輕，恥骨聯(lián)合上方用力宜輕柔。
　　4.作用清利濕熱，培元益氣。

 

 

四、推背法

　　1.體位俯臥位，兩手握拳置鎖骨下方，術(shù)者站其頭前。
　　2.手法操作術(shù)者以兩拇指掌側(cè)對置在大杼穴的高度，自上向下沿脊柱兩側(cè)推動(dòng)到大腸俞，反復(fù)操作數(shù)次(如圖12-3)。
　　3.要領(lǐng)術(shù)時(shí)沿脊椎兩側(cè)直線推移。推時(shí)兩手用力要均勻一致，皮膚不應(yīng)有皺折。背部用力大于腰部，以皮膚微紅為度。術(shù)時(shí)局部發(fā)脹，有沉重感。術(shù)后局部發(fā)熱輕松。
　　4.作用宣熱疏風(fēng)，行氣通絡(luò)。

 

 

五、推手三陽法

　　1.體位坐位或臥位。
　　2.操作術(shù)者以兩手拇指對置于肩部，余指扶定兩側(cè)臂部。分別按太陽、少陽、陽明經(jīng)脈的順序依次由肩部沿經(jīng)推到肘部、腕部，每經(jīng)各推5～7遍。
　　3.要領(lǐng)兩拇指均勻用力推動(dòng)，推三陽經(jīng)的起止穴及沿經(jīng)穴位可配合按法。推三陽經(jīng)用力比推三陰經(jīng)為重。術(shù)時(shí)有酸、脹感。術(shù)后局部溫?zé)?，上肢輕松有力。
　　4.作用疏通手三陽經(jīng)脈。

 

 

六、推手三陰法

　　1.體位坐位或臥位。
　　2.操作術(shù)者以兩手拇指對置于肩部，余指置肩兩側(cè)扶定上肢。分別按太陰、厥陰。少陰三經(jīng)脈的順序依次由肩腋部沿經(jīng)推至肘部至腕部，每經(jīng)各推5～7遍。
　　3.要領(lǐng)推三偽經(jīng)用力輕于推三陽經(jīng)。沿經(jīng)穴位可配合按法。推時(shí)上臂與前臂應(yīng)平放成一直線。兩指用力要均勻，以皮膚微紅為度。術(shù)時(shí)有微酸、脹感，局部有緊壓感。按穴位時(shí)有麻脹感。術(shù)后局部溫?zé)?，輕松。
　　4.作用通經(jīng)活血，化瘀止痛，理氣和胃，鎮(zhèn)靜安神。

 

 

 

七、推股外側(cè)法

　　1.體位　側(cè)臥位。受術(shù)側(cè)下肢屈曲，股外側(cè)向上平放床上。
　　2.操作　術(shù)者以兩手拇指掌側(cè)對置于環(huán)跳穴處，自上向下經(jīng)過風(fēng)市、陽關(guān)、陽陵泉、外丘、光明、懸鐘到丘墟穴止，反復(fù)推動(dòng)數(shù)次(如圖，12-4)。
　　3.要領(lǐng)　推經(jīng)穴位時(shí)，應(yīng)配合點(diǎn)按，風(fēng)市、陽陵泉、懸鐘穴應(yīng)施用長按法。術(shù)時(shí)有酸、麻脹感及放射性溫?zé)岣小Ｐg(shù)后下肢溫?zé)嵊辛Α?br /> 　　4.作用　疏散風(fēng)邪，通絡(luò)止痛。

 

 

八、推股后法

　　1.體位　俯臥位，踝下加墊。　
　　2.操作　術(shù)者以兩手拇指掌側(cè)，對置于承扶穴處，自上向下沿股后正中線經(jīng)殷門、委中、承山到足跟，反復(fù)推動(dòng)數(shù)次。
　　3.要領(lǐng)　推動(dòng)時(shí)用力要均勻一致。推經(jīng)穴位處時(shí)，用力稍重，以能耐受為度。術(shù)時(shí)有酸、麻、脹及放射性溫?zé)?，術(shù)后下肢輕松有力。
　　4.作用　疏筋活絡(luò)，強(qiáng)健腰腿。

 

 

九、推運(yùn)股外側(cè)法

　　1.體位　仰臥位。
　　2.操作　術(shù)者以雙手掌根部著力于兩股外側(cè)，上下反復(fù)推運(yùn)，推而前行，運(yùn)而拉回，持續(xù)推運(yùn)數(shù)次(如12-5)。
　　3.要領(lǐng)　操作中應(yīng)適當(dāng)增加壓力，要持續(xù)推，緩慢運(yùn)。推運(yùn)中用力宜均勻，不可忽快忽慢。避免搓、擦動(dòng)作。
　　4.作用　疏通血脈，調(diào)和氣血，祛郁行滯溫通經(jīng)絡(luò)，理氣行血?！?/p>

 

 

十、推全腹法

　　1.體位　仰臥位。
　　2.操作　術(shù)者雙手重疊，以大魚際和掌根部著力于腹部，自上腹部推至下腹部。先中間后兩邊依次推遍全腹，反復(fù)操作數(shù)次。
　　3.要領(lǐng)　雙手用力要均勻，先中間后兩邊依次全腹推遍，鐫術(shù)中可聞及胃及腸被推動(dòng)后出現(xiàn)的漉漉水聲，及尿意頻頻。
　　4.作用　調(diào)和腸胃，除濕利水，通便導(dǎo)滯。