8穴位按摩豐胸法 簡單有效

　如果是找對了穴位，循著穴點按壓下去，局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據(jù)，就馬上找到正確的穴位。

　　1、大拇指之寬度為2厘米左右。

　　2、食指、中指、無名指，三指寬度為5厘米左右。

　　3、食指到小指，四指寬度為7厘米左右。
 

　1、中府穴、中脘穴、靈臺穴

　　想消除胸背脂肪，主要可按壓3個穴位：中府穴，中脘穴及靈臺穴。每次按壓15分鐘，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

　　中府穴：上方鎖骨下，靠上臂形成三夾角的凹窩。

　　中脘穴：在肚臍上約10厘米。

　　靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。