《治療高血壓的按摩方法》集錦
3、按摩小腸經的養(yǎng)老穴,有輔助療效。需要將指甲剪平了,然后使勁往里一按往上一推,一定要推進那個骨縫當中去才有效。
5、引氣血歸于腎。凡氣血能夠歸于腎了,氣血就會充足。氣血飄在上面,就會產生血壓高、哮喘等上實下虛之癥。涌泉穴是調節(jié)高血壓的要穴。不同體質得用不同的方法。但‘金雞獨立法’適合所有體質。降氣血引到涌泉穴。一、如按摩時穴位無力,無彈性,如按摩海面墊子,體質虛寒型,要用艾灸的方法。二、腎火旺,腎陰不足,(睡覺時腳心出汗,老要把腳放在被子外面)要多揉涌泉穴。這時會感覺到涌泉穴很痛。"
6、血壓太高,人覺得難受時,用針刺法刺心包經的曲池穴(肘橫紋中間),放出幾滴血后馬上心里就舒暢、寬松了。
配合呼吸指壓合谷穴。指壓時,一面緩緩吐氣,一面用拇指和食指上下捏壓6秒鐘,然后迅速離開,手指離開時,應保持氣已吐盡裝態(tài),如此重復10次。
7、摁捏左手小指的根部。每次3分鐘,每天1~2次。
8、高壓高的高血壓,敲擊兩側三陰交穴。刺激三陰交的降壓效果實際上比服很多降壓藥都要好,還沒有副作用。在人體上,此穴是足部三條陰經〈足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)風云際會的穴位,而這三條經都與高血壓有著莫大的關系,肝藏血,脾統(tǒng)血,而腎藏精,精又生血。所以,多數(shù)患有高壓高的高血壓病人,都有一個共同的特點,那就是三陰交這個穴位特別敏感,用大拇指一按,馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺出現(xiàn),就證明三陰交降血壓的效果出來了。但如果按揉時沒感覺,那您可要留神了,這種情況說明您的這個穴位正在慢慢「失靈」,所以,您要適當加大力度,每天按摩10分鐘以上,讓它重新恢復活力才行。
9、治低壓高的高血壓:敲擊兩側懸鐘穴。懸鐘穴是膽經上的穴位,它專管人體骨髓的匯集,「髓生血」,所以這個穴位疏通經絡、行氣活血的功能特別強,堪稱人體天生的降低壓大藥。
10、血壓急劇升高。當高血壓已經急劇升高時候,再敲三陰交和懸鐘穴就有點遠水救不了近火了。在中醫(yī)的外治療法里面,有一種方法最方便、快捷,那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方,也是氣血很容易阻塞的地方,只要把耳尖給疏通開,就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。耳尖放血后,血壓會迅速降低。這時再去敲擊三陰交或懸鐘穴,就可以鞏固急救效果。
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