卵巢囊腫按摩穴位 卵巢囊腫按摩什么穴位 卵巢囊腫穴位圖

卵巢囊腫

生活中有很多生活細節(jié)的不當(dāng)最容易造成卵巢囊腫的癥狀的出現(xiàn)，在日常生活中對于卵巢囊腫的癥狀的了解是治療身體疾病的只要依據(jù)，下面就為大家介紹一些卵巢囊腫的生活中需要注意的細節(jié)，其利于身體疾病的健康調(diào)養(yǎng)和治療。

很多人只知道循經(jīng)推拿可以暢通經(jīng)絡(luò)，讓人身心舒適，但對它可治愈很多疾病知之甚少。“婦科卵巢囊腫多為肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀所致，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿能全面調(diào)節(jié)五臟六腑氣機，疏通氣血，活躍臟腑，調(diào)節(jié)氣血的平衡作用。而且，經(jīng)絡(luò)與臟腑互通，臟腑之氣可以導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)生理失調(diào)，通過理通經(jīng)絡(luò)氣血，經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血平衡交通，病灶也就逐漸消失。”

循經(jīng)推拿療法是在循經(jīng)推拿的基礎(chǔ)上，重點按摩膀胱經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，用拇指腹按揉神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴、天樞穴、四海穴、氣沖穴、血海穴、三陰交等穴；點按氣海、關(guān)元、神闕、血海、三陰交等穴位；然后手掌自下而上平推腰背部、腰骶部、腎俞穴、氣海穴、關(guān)元穴、八髎穴等穴位，搓至小腹部感覺到微熱為度。最后，再用艾箱灸法灸腹部穴位及腰骶部穴位，達到溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)，這種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法對婦科卵巢疾病的治療非常有效。

　　卵巢保養(yǎng)“五注意”

　　1、不宜久坐。

　　缺乏運動很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，卵巢囊腫的癥狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，最好每40分鐘后休息10分鐘。

　　2、保持好心情。

　　卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)，但中醫(yī)認為，其發(fā)生多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、每天花30分鐘的時間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對子宮、卵巢有按摩的效果。

　　4、不濫用激素類藥物及滋補品，卵巢囊腫的癥狀少吃高膽固醇飲食。

　　5、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的癥狀忌食生冷刺激性食物，保持機體正氣充足，氣血通暢。

卵巢保養(yǎng)按摩處方

　膝關(guān)節(jié)上的血海穴，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

　　如果你找不到穴位，可以用食指點按這些關(guān)節(jié)，每天2～3次，每次20分鐘。