五臟養(yǎng)生精編篇

二、肝臟有問題時(shí)--尤其得了肝炎，以下的4個(gè)現(xiàn)象不可以有任何一個(gè)現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作

1、右上腹悶痛。

2、右后腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋。

肝臟出現(xiàn)問題時(shí)我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:

1、肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會(huì)擠到我們的肋間神經(jīng)，肋間神經(jīng)就會(huì)脹痛;如果在背后，會(huì)造成右腰酸痛

2、肝臟不好，晚上睡眠品質(zhì)會(huì)不好，翻來覆去不容易睡著;起床后口干、口苦、口臭，刷牙時(shí)牙齦會(huì)流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點(diǎn)點(diǎn)就有飽感;走路走個(gè)兩步小腿就會(huì)很酸，會(huì)感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越?jīng)]有力。

3、肝臟不好的人，腳會(huì)經(jīng)常扭到，扭到了又好不了;不小心割傷了，傷口也不容易愈合。

4、喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，周而復(fù)始好不了，都要注意肝。

三、當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)--我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:

1、腎臟有兩條通路，從腳底的涌泉上來，走到腳后根內(nèi)側(cè)，再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。

第一條: 從后方上來走到腰與膀胱結(jié)合，再順著脊椎兩側(cè)往上走當(dāng)我們腎臟不好，氣會(huì)不足，血就上不來;因此腰會(huì)酸，背會(huì)痛，再往上到頸部，頸部會(huì)覺得僵硬; 到了后腦勺會(huì)感覺昏脹不舒服，到了頭頂會(huì)覺悶脹，過了頭頂往下到兩個(gè)眉心之間的"精明穴"，氣不到會(huì)覺兩眼干澀。

第二條: 從前面上來，經(jīng)過大腿跟我們的生殖器及肝臟結(jié)合，最后延著身體兩側(cè)到胸前與肺臟結(jié)合。 腎臟有問題，大腿兩側(cè)會(huì)酸、軟、無力，經(jīng)常發(fā)癢。無法把氣送到胸口與肺臟結(jié)合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以后里面的氣管就會(huì)自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進(jìn)來，人就會(huì)感覺到窒息，必須"干咳"來減緩它。

2、氣不足不能與膀胱結(jié)合，造成膀胱中括約肌的細(xì)胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以后細(xì)胞慢慢壞死，最后就尿失禁。

3、看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會(huì)模糊，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會(huì)越來越大，造成"青光眼"。

4、早上起床，腳后跟會(huì)不舒服因?yàn)?，人在休息時(shí)，血液是在肝，腎臟會(huì)暫時(shí)缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬，活動(dòng)一下，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松。

5、人活著就會(huì)講話，講話耗元?dú)猓旧砟I臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會(huì)不想說話，因工作不能不說話時(shí)，聲音就會(huì)出不來，就會(huì)沙啞。

6、想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會(huì)快，呼吸一短促，鼻腔就會(huì)缺血，鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖?，抵抗力就?huì)減低，空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它，破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會(huì)發(fā)作，稱為"過敏性鼻炎

7、男性朋友的攝護(hù)腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關(guān)，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護(hù)腺就會(huì)肥大;婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會(huì)虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個(gè)月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉，排不干凈都還滯留在子宮里，每個(gè)月經(jīng)血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮里，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8、每個(gè)月經(jīng)血出不來，在里面來回撞擊，子宮的內(nèi)膜會(huì)受不了這些經(jīng)血會(huì)受不了這些經(jīng)血在里面的推擠，就會(huì)變形、異位，稱為"子宮內(nèi)膜異位";慢慢的內(nèi)分泌就會(huì)混亂，過多的分泌物，赤白帶就會(huì)形成。

9、時(shí)間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會(huì)開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會(huì)造成神經(jīng)受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

四、脾胃出現(xiàn)問題時(shí)--我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有:

1、肩膀疼痛可能的癥狀:右肩經(jīng)常痛時(shí)"肝臟"有問題。左肩酸痛時(shí)"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時(shí)感覺不舒服，脖子經(jīng)常覺得僵硬時(shí)，肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象，雖然長期求診。吃藥還是無效，你可能同時(shí)還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時(shí)的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會(huì)有便秘及拉肚子同時(shí)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現(xiàn)象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會(huì)造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統(tǒng):不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們，若你的咽喉沒有發(fā)炎，但經(jīng)常不舒服或疼痛，脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛，肩膀與手臂外側(cè)也會(huì)有不舒服與脹痛，但查不出原因，經(jīng)過推拿。按摩也只能站時(shí)紓解，此現(xiàn)象請多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈。

5、大腸:當(dāng)你經(jīng)常覺得口干?？诳?，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕;平時(shí)沒有蛀牙，但牙齒會(huì)痛。脖子兩側(cè)會(huì)脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。