閃腰了，可以按摩手背治愈！

按摩手背即可以快速治愈閃腰。對(duì)于閃腰等急性腰痛，外行人經(jīng)常采用針灸，這是危險(xiǎn)的。可是，無(wú)需按摩腰部，只需按摩手背，即可以盡早治愈腰痛，即使是沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的人也可以放心進(jìn)行。

傳統(tǒng)的東洋醫(yī)學(xué)認(rèn)為，位于體內(nèi)14條經(jīng)絡(luò)(氣的通路)之上的治療點(diǎn)，為經(jīng)穴，也就是俗稱(chēng)的穴位。治療腰痛的穴位不僅分布于腰部，也分布在腹部、腳及手背上。

然而，在這里給大家介紹的，與此意義略有不同。

韓國(guó)的針灸研究專(zhuān)家柳泰佑先生創(chuàng)制的“高麗手指針?lè)?rdquo;認(rèn)為，手的各部分同全身的各部分相對(duì)應(yīng)，并反應(yīng)其健康。

右手同左手和全身各部分的對(duì)應(yīng)關(guān)系左右相反。為簡(jiǎn)單起見(jiàn)，在此僅說(shuō)明左手：手掌代表正面(腹部)，手背代表后面（背部）。

比如說(shuō)，在人體的肚臍的位置上有神闕穴。高麗手指針?lè)ㄕJ(rèn)為，手掌的中心就相當(dāng)于肚臍，所以如果刺激此處，應(yīng)該得到同刺激神闕穴相同的效果。在醫(yī)學(xué)中，經(jīng)常用于治療閃腰等急性腰痛的穴位是腎俞和大腸俞。它們都位于脊椎骨的左右兩側(cè)，腎俞位于第二、三節(jié)腰椎間，大腸俞位于第四、五節(jié)腰推間。在高麗手指針?lè)ㄖ校?span style="color: rgb(255, 0, 0);">對(duì)應(yīng)腎俞和大腸俞的，是手背上延續(xù)中指骨的左右下陷處。

因此，只要刺激這里，就可以止住腰痛。將雙手交叉握住，夾著中指的兩根手指的指尖恰好是腎俞和大腸俞，因此，也可以雙手交叉用力，就像要揉開(kāi)疙瘩一樣，按壓穴位。如果能夠慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)身體，可以一邊按穴位，一邊用腰向左右圓滑地畫(huà)圓轉(zhuǎn)動(dòng)，效果更好。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

閃腰，是一種常見(jiàn)病癥，西醫(yī)謂之急性腰扭傷，是由于人們?cè)谏a(chǎn)勞動(dòng)、日常生活中用力不當(dāng)，腰部的肌肉、肌腱、韌帶等受到牽拉，使氣血運(yùn)行受阻，瘀滯而發(fā)生腰部疼痛、腫脹以致活動(dòng)受限的病癥。一旦腰部發(fā)生扭傷，為防止疼痛加重，患者常強(qiáng)忍咳嗽、噴嚏，痛苦非常，嚴(yán)重者生活不能自理，本證如果治療不當(dāng)，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性腰痛。臨床工作中，治療腰痛諸如藥物、針灸、推拿按摩以及火罐治療等等方法繁多，中醫(yī)特色治療在急性腰扭傷診治中較有優(yōu)勢(shì)。

急性腰扭傷，予手部推拿、按摩，“高麗手指針?lè)?rdquo;等東洋醫(yī)學(xué)可以找出理論依據(jù)，其實(shí)，博大精深的祖國(guó)醫(yī)學(xué)，對(duì)于手部推拿、按摩抑或針灸等治療，早已具備完善的理論體系及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)了。諸如經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)手三陽(yáng)經(jīng)之手陽(yáng)明大腸經(jīng)從手走向頭部，循行在大椎穴處與督脈相交。督脈能總督諸陽(yáng)經(jīng)，又膀胱經(jīng)脈從頭走足，其經(jīng)脈循行于背腰部之兩側(cè)，亦在大椎處與督脈相交會(huì)，故按摩或針刺手部陽(yáng)明經(jīng)部分穴位時(shí)不僅能疏通督脈之經(jīng)氣，亦能疏通膀胱之經(jīng)氣，以達(dá)到揮散瘀滯，通經(jīng)氣的作用，從而有效的解決督脈氣滯，不通則痛之閃腰病患。

另外，我們可以使用以下幾種方法來(lái)緩解或者有效治療腰部扭傷：

1、按摩“落枕”穴。落枕穴位于手背上，中指和食指相對(duì)的掌骨之間，兩指骨盡頭起，向外一拇指寬處，按壓時(shí)，用拇指或中指的指腹側(cè)面，用較大力氣按壓，雙手均需要按壓。

2、掐后溪穴。后溪穴是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴位，非常好找，把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是。它能夠治療急性腰扭傷、落枕等疾病。出現(xiàn)閃腰岔氣、落枕的時(shí)候，可以在桌子旁，把雙手的后溪穴放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來(lái)回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。滾動(dòng)十來(lái)分鐘，痛就會(huì)大大減輕。

3、伸左手在二三指四五指間往上推不動(dòng)就是閃腰穴，相當(dāng)于解溪穴。左右腳共兩個(gè)，伸右手在二三指四五指間往上推不動(dòng)就是本穴，共兩個(gè)，兩個(gè)人各按一只手上兩個(gè)閃腰點(diǎn)讓患者慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰，三五分鐘癥狀即可緩解。至于韓國(guó)的針灸研究專(zhuān)家柳泰佑先生所說(shuō)的右手同左手和全身各部分的對(duì)應(yīng)關(guān)系左右相反等對(duì)應(yīng)的治療急性腰扭傷系列研究，《董氏奇穴》里早已經(jīng)有了更詳細(xì)全面的闡述及研究了，并且在近代中醫(yī)針灸治療有確切的療效。

急性腰痛多因血淤閃挫而成，往往傷在督脈，氣逆損血，搏于脊齊，氣滯血瘀，不通則痛。故《難經(jīng)·二十九難》中說(shuō)，“督之為病，脊強(qiáng)而厥”督脈這陽(yáng)經(jīng)之海，統(tǒng)束諸陽(yáng)，與陽(yáng)經(jīng)相同，推拿、按摩手部三陽(yáng)經(jīng)部分穴位，有通調(diào)督脈經(jīng)氣之效，故可以治療腰部傷筋病。