按摩京門穴可以保護(hù)腎臟

 按摩京門穴可以保護(hù)腎臟，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，睡眠充足，性生活健康適度。飲食上多吃黑色食品。

【京門穴的準(zhǔn)確位置圖】

　　DIY扁豆冬瓜田雞湯，可以清熱健脾、通利小便。

　　Step1扁豆40克，冬瓜640克，田雞640克，陳皮10克，鹽適量。

　　Step2田雞洗凈、去頭爪、去皮、斬件；冬瓜留皮、瓜瓤、瓜仁，用水洗凈。

　　Step3炒扁豆；陳皮用水浸洗。

　　Step4加水入瓦煲內(nèi)，煲至水滾。放入全部材料，用中火煲3小時(shí)。放鹽調(diào)味，即可飲用。

　　京門穴可健脾通淋，溫陽益腎。主要治療腎炎、小便不利、腰痛、腹脹、腸鳴、腹瀉、呃逆、嘔吐、惡寒發(fā)熱、高血壓病。按摩時(shí)將第2、3、4指并攏后點(diǎn)、按、揉。

　　這樣配穴有特效

　　京門+照海，治小便不利。

　　京門+腎俞、膀胱俞、委中，治腰痛。