找穴位要保健 找自己要健康

*我們每個人身上都有一個百藥具全的天然藥庫——穴位，是父母送給我們的護身符，是老祖宗給我們留下的寶貴文化遺產(chǎn)，是中醫(yī)魔術(shù)般手到病除的基石，是我們防病治病的天然寶貴資源，是與疾病作斗爭的有力武器，人們常說的治病藥物遠在天邊，近在眼前指的就是穴位。

*中醫(yī)有天人相應(yīng)學(xué)說，天上有無數(shù)的星星，身上有無數(shù)穴位，天上星星有明有暗，身上穴位氣血有盛有衰，其中包含的氣血盛衰周期規(guī)律中醫(yī)稱為子午流注。

*每個穴位都有不同的功效，同一個穴位采用不同的治療手法，又有不同的功效，多個穴位通過不同的手法加以配伍，就形成了如同千千萬萬的藥物功效，治療許許多多的疾病。

*穴位不僅能治療疾病，也可養(yǎng)生防病，穴位看不見，但我們可用同身寸和參照標(biāo)志方法來找見，用手指按上去有時會有酸脹重麻的感覺，學(xué)會百會、大椎、神闕、關(guān)元、血海、足三里、三陰交等穴位保健方法，受用無窮，長期用穴位來保健，可明顯增強體質(zhì)和抵抗力，讓您感受到國學(xué)養(yǎng)生的神奇魅力。

*穴位保健常用方式有針刺、艾灸、貼藥、貼磁、注射、拍打、叩擊、按摩、電療、刮痧、拔罐、意守等，具體方法如勞宮搓涌泉穴交通心腎，三伏貼穴防咳喘，拍打足三里補養(yǎng)氣血，大椎穴刮痧治療黃褐斑，足三里注射胎盤注射液提高免疫力，艾灸大椎穴升高白細胞，艾柱隔鹽灸神闕穴止瀉，按摩第二掌骨側(cè)全息穴止痛，意守丹田培育元氣等。

*常用艾灸保健經(jīng)典方例：

防癌抗癌-------長期堅持艾灸大椎、足三里。

延年益壽-------長期堅持艾灸神闕、足三里。

美容祛斑-------長期堅持艾灸三陰交、血海。

烏發(fā)生發(fā)-------長期堅持艾灸足三里、血海。

預(yù)防感冒-------長期堅持艾灸大椎穴、足三里。

防婦科病-------長期堅持艾灸三陰交。

慢性腹瀉-------長期堅持艾灸神闕穴，足三里。

補腎壯陽-------長期堅持艾灸關(guān)元穴、三陰交。

小孩成長-------長期堅持艾灸身柱。

降壓降脂-------長期堅持艾灸足三里、曲池穴、

內(nèi)臟下垂-------長期堅持艾灸百會穴、足三里。

失眠多夢-------長期堅持艾灸足三里、三陰交。

身體虛弱-------長期堅持艾灸足三里、神闕穴、關(guān)元。