穴位按摩助幼兒長(zhǎng)高(圖文)

隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，孩子的身高，直接關(guān)系到將來(lái)的就業(yè)、婚姻等方面。想讓孩子長(zhǎng)高是每個(gè)做父母的心愿，每天除了多給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、注意鍛煉外。其實(shí)，還有一種方法，那就是給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵穴位。通過(guò)穴位的按摩、經(jīng)絡(luò)的推拿來(lái)增加經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行和全身氣血的營(yíng)養(yǎng)，從而促進(jìn)新陳代謝，有利于骨骼的發(fā)育，這不失為一個(gè)事半功倍的好方法。下面，就來(lái)為大家介紹幾種簡(jiǎn)單的穴位按壓和推拿方法。

揉腹  家長(zhǎng)每天輕輕地為孩子順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘?？烧{(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
 

捏脊  孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量潤(rùn)滑油，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子的皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁（即脊柱兩側(cè)）雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴（脖后突出位）兩旁。每天睡前給孩子捏上3~5遍。對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。但家長(zhǎng)一定要認(rèn)真練習(xí)才能達(dá)到準(zhǔn)確熟練的操作。需要注意的是：如果孩子背部皮膚有疾患就應(yīng)該禁用。
 

搓脊柱  家長(zhǎng)每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次?？烧駣^陽(yáng)氣。
 

按壓百會(huì)穴  百會(huì)穴(位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)）。家長(zhǎng)每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。
 

推三關(guān)   三關(guān)位于前臂內(nèi)則腕橫紋到肘橫紋處。用食指、中指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。
 

拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)   胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)循行路線，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)循行路線，“拿”是推拿的一種手法，即用手捏。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。

揉涌泉穴  涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補(bǔ)腎壯骨。