按摩頭可讓孩子脾氣變好

據(jù)《印度時報》報道，英國最新研究發(fā)現(xiàn)，足部和頭部按摩有助于控制兒童不良行為。這種運用了反射原理的按摩，可以撫平孩子的攻擊性(好斗感)，提高孩子的自信和自尊。

　　廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心醫(yī)師對于這則消息的解讀是———雖然現(xiàn)有的資料還不能明確英國研究中按摩的具體位置及原理，但是我國中醫(yī)早有針對孩子脾氣急躁、多動癥、注意力不集中等不良行為的糾正方法，比如蜂針、針灸等，當然也包括一些簡單的按摩手法，家長很容易操作?？梢栽谂R睡前15分鐘，對孩子進行頭部和小腿部位的按摩。

　　按摩頭部穴位中的百會(位于頭頂正中處)對輔助糾正孩子脾氣急躁、多動等有很好的幫助，可以起到鎮(zhèn)驚、醒神的作用。按摩3~5分鐘后，還可以把按摩的范圍再向外擴大一些，這正是四神聰穴(位于百會穴前后左右各一寸)的位置，每次同樣按摩3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。同樣，按摩腳底部的一些穴位也有助于孩子的安神、睡眠。而且，成醫(yī)生說，按摩小腿上的足三里穴也是中醫(yī)糾正孩子注意力不集中的有效辦法。足三里(位于外膝眼下10厘米，脛骨外側(cè)約一橫指處)具有調(diào)整腸胃、健脾祛痰的功效。

　　西醫(yī)的研究表明，一些孩子注意力不集中、小動作多、脾氣差，是由于體內(nèi)的微量元素比如鋅和鈣缺乏，或是鉛元素過高導(dǎo)致的。中醫(yī)通過“刺激”足三里健脾，當孩子脾胃好了后，可以幫助鉛元素的排泄，鋅和鈣的補充，最終使得多動、注意力不集中等現(xiàn)象得到糾正。家長在家一次按摩的時間也是3~5分鐘，手法要輕柔，力度不要過大。