八脈交會穴 歌訣 作用 視頻講解

足臨泣一生守護(hù)身體少陽之氣的“小柴胡湯”

為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一，位于足背外側(cè)。

適用人群：濕熱體質(zhì)者、中老年人、喜歡足療的朋友。

主要功效：可治療膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)。

漢代醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》一書中，有一味非常神奇的方劑，叫小柴胡湯。這個方子有解表散熱、疏肝和胃之功。其實(shí)我們的身體中也有一味類似于小柴胡湯功效的藥，就是足臨泣穴。

道家認(rèn)為陽氣升發(fā)不足，人體的氣血就不能正常地供應(yīng)全身，從而引發(fā)很多疾病。足臨泣穴是膽經(jīng)上的主穴之一，連通帶脈。帶脈能約束縱行之脈，增強(qiáng)經(jīng)脈之間的氣血運(yùn)行。在使用這個穴時，可采用蜷腿坐的姿勢，它在足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。

我有一個70多歲的老患者，早晨起床后感覺口苦咽干，我給他開了小柴胡湯，并告訴他每天睡覺前點(diǎn)揉足臨泣穴三五分鐘。經(jīng)過一段時間的治療，復(fù)診時，他告訴我口苦癥狀基本沒有了，而且走路時也感覺輕盈有勁了，仿佛一下子年輕了幾歲。他高興地說：“您這方子里也沒有補(bǔ)藥，怎么就好了呢？”有上述癥狀的老年朋友不妨一試。

近幾年流行足療，說明足底按摩確實(shí)對人體保健效果不錯。經(jīng)過一天的工作，大多會感覺渾身疲憊，做做足底按摩，能夠有效地緩解疲勞。但是足療需要去專業(yè)的機(jī)構(gòu)，費(fèi)時費(fèi)錢，不是人人都可以作為日常保健之用的。對于沒時間做足療的朋友，我建議睡前不妨點(diǎn)揉一會兒足臨泣穴，很快就通體舒泰，一身的疲勞就緩解了。身體有濕的朋友，還能通過點(diǎn)揉此穴起到祛風(fēng)除濕的效果。因?yàn)樽闩R泣穴主升發(fā)人體少陽之氣，解散肝膽郁結(jié)之氣，經(jīng)常點(diǎn)按會比專業(yè)的足療效果還好。

在學(xué)中醫(yī)的人里流傳著一個故事。一天，老師對弟子說：“去采一種不是藥的草回來，你就可以畢業(yè)啦。”弟子以為不難，沾沾自喜地領(lǐng)命而去。誰知幾天后卻空手而歸，苦著臉對老師說：“看來弟子是不能畢業(yè)了。”老師問他：“為什么？”弟子回答說：“我看遍了山上所有的草，但是我沒有找到一種不是藥的草，難復(fù)師命。”老師笑了：“你已經(jīng)學(xué)成，可以走了。”

因?yàn)檫@個學(xué)生明白了中醫(yī)的至理，在他眼中，草木金石皆是藥品。我們的身體也是如此，生來就蘊(yùn)藏著各種大藥，善用者用之。

足臨泣穴不僅有治病的效果，還有診斷的功能。平時點(diǎn)按足臨泣穴，如果感覺疼痛，就要注意觀察膽囊是否有息肉或者炎癥。最常見的是清晨起床后口苦咽干，這是典型的少陽病，可以在臨睡前點(diǎn)按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。如果有氣喘的人，這個穴位還有定喘的功效。在臨床上使用小柴胡顆粒配合點(diǎn)按足臨泣穴，往往起到事半功倍的醫(yī)療效果。

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