月經(jīng)量少吃什么好

月經(jīng)量少的女性可通過以下幾中食物療法來進行調(diào)理：

　　1、血瘀者：三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。

　　2、精血不足挾瘀者：益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，共煮，喝湯，吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。

　　3、精血虧虛者：黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克，上藥研末，煉蜜為丸，每日2～3次，每次3克，吞服。