明星產(chǎn)后瘦身食譜大公開(kāi)

　女人產(chǎn)后都?jí)粝胫幸惶炷芑謴?fù)原形。產(chǎn)后瘦身不僅是一次智商測(cè)試，更是一次毅力考驗(yàn)。需要你用盡計(jì)謀，吃盡苦頭。讓我們來(lái)看看明星是如何減肥的吧！

　　明星一：孫悅

　　孫悅狂減33斤 稱(chēng)復(fù)出后工作不斷

　　“生完孩子，我不沾油、不吃糖，而且也很少喝水，實(shí)在太渴就漱漱口，從而減少水腫的可能。結(jié)果我產(chǎn)后3個(gè)月就已經(jīng)瘦了33斤啦！”提起身材恢復(fù)迅速，孫悅難掩喜悅之情，“我每天都在兒子的陪伴下，慢跑1小時(shí)20分鐘。其實(shí)開(kāi)始5天我一點(diǎn)沒(méi)減下來(lái)，但是堅(jiān)持了1個(gè)月，一下就瘦了25斤！”孫悅表示，現(xiàn)在她已經(jīng)基本恢復(fù)到產(chǎn)前的身材了。

　　產(chǎn)后孫悅的瘦身食譜

　　產(chǎn)后的孫悅，和大家共同分享了她的瘦身食譜，同時(shí)透露她將出書(shū)，記錄自己的孕育經(jīng)驗(yàn)?！　O悅開(kāi)玩笑說(shuō)，她剛剛度過(guò)了一個(gè)“痛苦和備受折磨”的難忘生日。因?yàn)榧胰藗兂灾S盛的生日晚餐，她卻吃的是“白水煮豆腐和雞腿、生黃瓜條、西紅柿、西芹外加一杯茶。”但是，對(duì)于這樣“沒(méi)鹽沒(méi)油”性的瘦身食譜，她是“痛并快樂(lè)的”享受著，已經(jīng)吃了十天，“減了八斤吶”！

　　產(chǎn)后孫悅迅速重新殺回娛樂(lè)圈，也許是兒子帶來(lái)了喜氣，讓孫悅的工作一個(gè)接著一個(gè)，“我復(fù)出1個(gè)月，每天都有新工作，但是一點(diǎn)也不覺(jué)得辛苦，抽空我就會(huì)看兒子的照片和錄像?，F(xiàn)在就連去外地演出，我也要當(dāng)天趕回北京，爭(zhēng)取多點(diǎn)時(shí)間陪孩子！”孫悅非常贊成產(chǎn)后的媽媽繼續(xù)工作，“媽媽要有自己的事業(yè)，與寶寶共同進(jìn)步！”

　　同時(shí)孫悅還透露，目前她已經(jīng)將自己懷孕期間的日記整理成書(shū)，預(yù)計(jì)9月出版，書(shū)名暫定為《悅子——懷孕隨筆》，希望能提供給年輕的準(zhǔn)媽媽們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，讓她們做個(gè)輕松、美麗的孕婦。

　　自從與北京某電信軟件開(kāi)發(fā)公司的總裁兼執(zhí)行官吳舟飛喜結(jié)連理后，孫悅每次亮相都難掩幸福之情。提起兒子，更是笑得合不攏嘴。“我的兒子很愛(ài)笑，而且腦殼很大，特別聰明，2個(gè)月大的時(shí)候，就‘呀呀’的要和你對(duì)話(huà)，跟別人家4個(gè)月大的孩子一樣。”

　　談起兒子的長(zhǎng)相，孫悅還是贊不絕口，“寶寶的身材相當(dāng)修長(zhǎng)，大大的眼睛、高高得鼻梁像爸爸，而下巴和嘴非常像我。”孫悅更首次透露，他們?cè)谟H戚朋友提供的近300個(gè)名字中，選中了“吳文祺”作為孩子的大名。對(duì)于寶寶今后的發(fā)展方向，孫悅表示既不希望兒子成為周杰倫那樣的音樂(lè)才子，也不希望他成為劉翔那樣的運(yùn)動(dòng)健將，“我希望孩子像他爸爸一樣充滿(mǎn)了文氣，最好能夠成為一名醫(yī)生或者教師。”

　　明星二：王菲

　　王菲產(chǎn)后中草藥瘦身秘方

　　決明子一兩，山楂二錢(qián)，車(chē)前子三錢(qián)，陳皮二錢(qián)，何首烏一錢(qián)半，甘草一錢(qián)，枳殼一錢(qián)。這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。

　　功能：

　　決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化積的功能，所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。

　　車(chē)前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。陳皮通腸道、解熱，所以可以用在熱性體質(zhì)的人。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草補(bǔ)脾胃，潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒等。

　　要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)先上就有不同，所以，這付藥方應(yīng)該是中醫(yī)師為王菲量身訂做的藥方，就是醫(yī)生診斷她是屬于何種體質(zhì)，吃什么樣的中藥最適合，所以，它不是對(duì)每個(gè)人都合適的萬(wàn)靈丹。據(jù)說(shuō)有人因?yàn)閬y服藥而導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)，或是變得更胖，或是因過(guò)度減重，導(dǎo)致身體免疫力降低，產(chǎn)生一些原本沒(méi)有的疾病。