剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單推薦

月子餐之第十六天

　　早：酒釀煮湯圓，雞湯

　　午：豬肚山藥湯+面條，排骨湯(枸杞+黃芪+天麻+當(dāng)歸)

　　下午茶：紅棗木瓜湯

　　晚：清炒胡蘿卜絲，排骨湯，一碗米飯

　　附：排骨湯盡量撇去湯上的油層，媽媽吃油太多會影響寶寶排便.

　　月子餐之第十七天

　　早：一個奶黃包，酒釀沖2個雞蛋，紅棗木瓜湯

　　午：豬肚湯+面條

　　下午茶：公雞湯(麻油雞)

　　晚：公雞湯+一碗米飯

　　月子餐之第十八天

　　早：公雞湯+面疙瘩+青菜，桂圓枸杞花生湯

　　午：肉丸湯(豬肉丸+青菜+雞蛋)，鯽魚湯

　　下午茶：蒸鵝蛋，燕窩

　　晚：半碗米飯，雞湯

　　月子餐之第十九天

　　早：一個豆沙包，一個黑米糕，酒釀?wù)豉Z蛋(去胎毒的)

　　午：豬手黃豆湯，紅棗木瓜湯

　　晚：清炒青菜、菠菜，麻油雞，半碗米飯

　　月子餐之第二十天

　　早：酒釀煮鵝蛋，2個奶黃包，1個黑米糕

　　午：鯽魚湯，麻油烏雞湯

　　下午茶：鯽魚湯

　　晚：西紅柿炒雞蛋，麻油烏雞湯，冬瓜炒牛肉，清炒黃瓜、白菜。