經(jīng)絡和氣功一體雙生，氣功運行經(jīng)絡原理

　　氣功運行在經(jīng)絡上，所以經(jīng)絡和氣功是一體的。氣功又稱為“導引吐納”，是通過調(diào)身靜心、調(diào)息的手段達到強身健體、防治疾病的一種方法。由于氣功是呼吸和精神意識相結(jié)合的身心并重之法。所以，它屬于一種整體療法。

　　經(jīng)絡學說的形成同氣功的實踐互為因果，二者之間有著不可分割的密切聯(lián)系。氣功有活動形式的動功，也有坐臥形式的靜功。靜功并非絕對靜止不動的，而是靜中有動，外靜內(nèi)動。無論是動功還是靜功，都是經(jīng)絡的運動。練氣功的關鍵在于排除一切外來干擾，拋開一切私心雜念，意守上、中、下三丹田（百會穴、膻中穴、關元穴）。下丹田是人體元陰、元陽之氣聚會所在，是調(diào)控經(jīng)絡氣血運行的中心部位。意守在此，發(fā)動內(nèi)氣，可以由任督二脈而貫通全身經(jīng)脈。十二經(jīng)脈中運行的經(jīng)氣就是氣功鍛煉中所能夠體察到的真氣。

　　氣功經(jīng)絡

氣功與經(jīng)絡的這種有機聯(lián)系形成了一種互為因果的關系。那就是：氣功促進經(jīng)絡，經(jīng)絡指導氣功。一方面，出于氣功鍛煉，使體內(nèi)產(chǎn)生的或熱、或涼、或麻的氣流沿一定路線，朝一定的方向運行，啟發(fā)人們考慮到體內(nèi)有經(jīng)絡的存在。另一方面，經(jīng)絡學說的理論形成之后，又成為氣功的理論基礎，進一步指導氣功的鍛煉。

從古至今的氣功實踐證明，氣功鍛煉離不開經(jīng)絡學說的指導。一切離開經(jīng)絡、腧穴意守點的入靜鍛煉以及違背經(jīng)絡路線的存想鍛煉，都無法獲得伴有循經(jīng)感傳的練功體驗。