老年人、小孩感冒如何預(yù)防

老年人、小孩感冒如何預(yù)防

老年人、小孩預(yù)防感冒的藥膳

　　遵循中醫(yī)“治未病”的預(yù)防思想，以上人群可以結(jié)合眼下時令特點，采用積極的對應(yīng)措施未病先防，則可避免感冒的發(fā)生。對于老年人、小孩由于體質(zhì)薄弱，易于感風(fēng)受寒感冒，因此可以選用以下藥膳進(jìn)行對癥預(yù)防：

（1）黃芪防風(fēng)防感茶：取黃芪30克、防風(fēng)10克、鮮生姜5克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，分次當(dāng)茶飲用，具有益氣祛風(fēng)防感作用。

（2）黨參蘇葉粥：取黨參30克、蘇葉10克、生姜10克，洗凈用紗布包扎，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有益氣祛風(fēng)、散寒防感作用。