簡(jiǎn)介：　　保養(yǎng)心臟的方式很多，這里給大家介紹一個(gè)簡(jiǎn)單小方——三七西洋參粉。這個(gè)小方是針對(duì)心臟經(jīng)脈瘀阻、同時(shí)氣陰兩虛的，具體組成是：三七粉、西洋參粉各等量，兩者混合均勻，每日溫水沖服。用量根據(jù)病情增減，一般人每... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　　生姜，是人們熟悉和常用的佐食調(diào)味佳品。除供食用之外，還可用于藥療。近年來(lái)藥理研究表明，用生姜炮制的“熱姜水”具有良好的藥用功效，可以預(yù)防和治療多種常見(jiàn)病癥。　　感冒頭痛　　1、將雙腳浸于熱姜水中，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：去除牙垢的方法有很多，比如像牙線、刷牙等，除此之外我們還可以通過(guò)各種食物來(lái)更好的去除牙垢。1、洋蔥對(duì)于一些牙垢比較嚴(yán)重的人群而言，在平時(shí)生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些洋蔥，其中所含有的部分物質(zhì)不僅有利于保護(hù)口腔健康，同時(shí)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 清火就是清熱去火，夏季火氣旺盛時(shí)就應(yīng)該吃一些清熱去火的食物。中醫(yī)認(rèn)為，人體里本身是有火的，如果沒(méi)有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。不過(guò)火氣太多也不行，我們通?？创笙募竞芏嗵赜械募竟?jié)蔬菜都含有... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：大家都知道，受到夏日高溫的烘烤，有不少疾病都很容易發(fā)生，比如痔瘡。對(duì)于痔瘡，除了受到天氣、環(huán)境的影響之外，日常飲食也是十分關(guān)鍵的影響因素。那么，對(duì)于痔瘡患者而言，有哪些食物是禁忌呢？飲食養(yǎng)生：痔瘡患者哪些食物吃不得？ 痔... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 豬心：在很多食療方法中都曾提到過(guò)豬心，豬心確實(shí)具有安神功效。豬心，性味甘、咸、平。有安神定驚，養(yǎng)心補(bǔ)血之功效。豬心作為營(yíng)養(yǎng)與藥用菜肴，已有悠久的歷史了。豬心的蛋白質(zhì)含量是豬肉的2倍，而脂肪含量?jī)H為豬肉的十分之... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：五色食物養(yǎng)心護(hù)腦，時(shí)下正處于冷暖交替的季節(jié)，是養(yǎng)生、進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)期， 靜養(yǎng)心養(yǎng)心首先要做到心靜，心靜自然涼。善于靜養(yǎng)心的人，靜則生陰，只有陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，才能保養(yǎng)心臟，千萬(wàn)不能盲目進(jìn)補(bǔ)，一定要科學(xué)合理安排飲食，講究“五色&r... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：心臟是人體的發(fā)動(dòng)機(jī)，是支撐各個(gè)器官的源動(dòng)力。只有心臟健康了機(jī)體才會(huì)正常發(fā)揮各大功能。但是由于現(xiàn)在環(huán)境污染日益惡化，不少?gòu)U棄物進(jìn)入體內(nèi)，長(zhǎng)久下去心臟會(huì)被垃圾堵塞，從而影響機(jī)體功能。那么如何清除心臟里的垃圾?營(yíng)養(yǎng)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：中醫(yī)特質(zhì)藥湯能夠幫你潤(rùn)膚防秋燥，秋冬時(shí)節(jié)，天干氣燥，氣溫變化大。因此，此季節(jié)防范感冒和潤(rùn)秋燥是養(yǎng)生的一大關(guān)鍵。所以秋季的飲食就要以滋陰潤(rùn)燥為原則，并在此基礎(chǔ)上，每日中、晚餐喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　睡覺(jué)前很多女性朋友都愛(ài)吃點(diǎn)小零食或可以提神的飲品咖啡，那么睡前不可以吃什么呢?下面為您詳細(xì)介紹。睡前不宜飲用的幾種食物：　　1、有飽腹作用的食物　　還有些食物在消化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的氣體，從而產(chǎn)生腹脹感，妨礙... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介： 山楂首烏湯：取山楂15克，何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗凈，切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮藥1小時(shí)，去渣取湯，日服1劑，分2次溫服。具有滋補(bǔ)肝腎、和血通脈、降血脂的功效，適用于肥胖病'高血脂癥，以及肝腎陰虛... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：不等有病先防病，治未病找到手上、足部的對(duì)應(yīng)反射區(qū)就可以，沒(méi)有副作用。8日，來(lái)自天津、年屆70歲的養(yǎng)生奶奶楊奕做客浙江人文大講堂，向杭州市民傳遞她的治病哲學(xué)――自然療法。楊奶奶本人就是自然療法療效的最好說(shuō)明，沒(méi)有一... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：提到進(jìn)補(bǔ)，人們大部分想到肉類食物、營(yíng)養(yǎng)品之類的，其實(shí)對(duì)于脾胃虛寒的人來(lái)說(shuō)，選擇素食進(jìn)補(bǔ)反而有益健康。下面為大家推薦四種秋季進(jìn)補(bǔ)適宜吃的食物。1、芋頭芋頭富含淀粉，營(yíng)養(yǎng)豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質(zhì)2.4克，... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：我們很多人都是喜歡吃罐頭的，我們也發(fā)現(xiàn)我們生活里的罐頭很多種類的，但是不知道你發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，我們沒(méi)有見(jiàn)過(guò)柚子罐頭，其實(shí)這主要是因?yàn)殍肿颖旧砭褪且粋€(gè)天然的罐頭，尤其是血糖比較高的人，是比較適合的。柚子味甘酸，性寒，傳統(tǒng)中醫(yī)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠?！　√刀唷㈤L(zhǎng)痘、口臭、排出的大便有異味……都是毒素在體內(nèi)淤積的表現(xiàn)。一旦體內(nèi)毒素堆積過(guò)多，便秘、肥胖、冠心病等一系... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：一、大豆重養(yǎng)腎大豆中的黑豆被稱為腎之谷，中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤(rùn)膚的功效，對(duì)腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發(fā)后打制成豆?jié){，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重潤(rùn)肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現(xiàn)肺熱、... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：青綠色的梅子靜靜地躺在淡淡的酒中，看著就讓人覺(jué)得清涼。的確，青梅酒是夏日極佳的解暑飲料，它不但清涼解暑，還能解毒養(yǎng)顏，尤其適合女性飲用。青梅酒具有三大功效：　　第一，能調(diào)節(jié)腸胃功能。青梅中的兒茶酸能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，對(duì)... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：千百年來(lái)，中國(guó)民間流行一種滋補(bǔ)方法，即入冬時(shí)用人參燉雞喝湯，認(rèn)為這是最佳的滋補(bǔ)方法?；仡欀袊?guó)成百上千年的歷史，老百姓大多生活在貧困交加的境況中，沒(méi)有條件吃人參。能吃到人參的少數(shù)人用人參燉雞滋補(bǔ)，收到一定的效果，于是... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：立秋吃什么好，初秋養(yǎng)生湯推薦，秋天喝什么湯？進(jìn)入秋季，空氣濕度相對(duì)降低，氣候偏于干燥，且在燥氣中還暗含秋涼。所以，秋季養(yǎng)生要防燥防涼，特別在飲食上要注意養(yǎng)陰防燥合理搭配?！　∏锛攫B(yǎng)生湯:蘿卜絲鯽魚湯　　蘿卜絲鯽魚湯是... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：很多人認(rèn)為山珍海味營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用可以延年益壽，其實(shí)這種只求最貴不求最好的飲食觀念是不正確的，食物不在于貴賤，關(guān)鍵要看營(yíng)養(yǎng)高不高，韭菜炒豬肝、蘑菇番茄湯這種平民菜肴，只要烹飪得當(dāng)，原料搭配科學(xué)，照樣有不俗的養(yǎng)生作用... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：女人吃的健康，才會(huì)年輕美麗，想擁有純皙美白的肌膚，就要從吃著手，十種含有大量營(yíng)養(yǎng)成份的水果，讓你年輕十歲不是問(wèn)題。1、草莓能增白和滋潤(rùn)保濕　　草莓——增白和滋潤(rùn)保濕　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：　用老母豬蹄數(shù)只(如若找不到可用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果?！　椖嗳グ櫋　〖t棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)、去皺... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：衰老是無(wú)可避免的，女性們也最怕衰老。因?yàn)樗ダ弦簿鸵馕吨约旱那啻毫魇帕?，美麗不再回?lái)了。我們不能改變衰老，但是我們可以延緩衰老。
　　
杏仁護(hù)心降血糖 雖然杏仁的熱量較高，但是它富含植物甾醇，能降低壞膽固醇，并有助... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：炎熱的夏季，對(duì)于美容養(yǎng)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的考驗(yàn)，因?yàn)樵谶@個(gè)特殊的季節(jié)里，想要健康與美同在是一件很難的事情，但是困難不代表無(wú)法做到，在這個(gè)炎熱的夏季想要美容養(yǎng)顏，就必須從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)開(kāi)始，所以，今天我們宿州美容美發(fā)培訓(xùn)就為大... 瀏覽全文 >>

簡(jiǎn)介：究竟生氣會(huì)帶來(lái)什么危害呢？又該如何扔掉自己的暴躁壞脾氣呢？一起來(lái)看看吧。1、傷肝。 生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增... 瀏覽全文 >>