幫助寶寶長(zhǎng)高的穴位按摩

位置：當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

方法：拇指按揉，同印堂穴。

17. 點(diǎn)揉涌泉穴

位置：位于人體的足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)?shù)冢病ⅲ持褐褐缚p紋頭端與足跟連線的前１/３與后２/３交點(diǎn)上。

方法; 拇指按揉，同印堂穴。

18. 點(diǎn)按懸鐘穴

位置：外踝尖上3寸，腓骨前緣

方法：拇指按揉，方法同印堂。

19. 按摩中脘穴

位置：前正中線，肚臍上4寸處

方法：右手拇指按在中脘穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

20. 按摩氣海穴

位置：前正中線，肚臍下1.5寸處。

方法：右手拇指按在氣海穴上，方法和按摩印堂穴的方法是一樣的。

21. 揉腹

方法：右手放腹部，手心緊貼氣海穴處，左手放在右手背上，兩手同時(shí)用力，按順時(shí)針?lè)较蛉?圈，逆時(shí)針?lè)较蛉?圈，再按順時(shí)針?lè)较蛉?圈，再逆時(shí)針?lè)较蛉?圈，共揉腹36圈。

22. 推腹

方法：做完揉腹動(dòng)作后，將兩手移至上腹部，仍保持左手在上，右手在下。兩手同時(shí)用力從上腹部推至下腹部為1次，共推腹18次

做完推腹動(dòng)作后，接著入睡，效果更好。如果還要做作業(yè)或干其他事情，最好不要馬上起床。全身放松，靜臥5~15分鐘后，再起床為好。

處于兒童期的增高患兒，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下根據(jù)自身狀況進(jìn)行個(gè)性化的小兒推拿特定手法和穴位的治療。