蘋果排毒養(yǎng)顏湯

 蘋果排毒養(yǎng)顏湯是一道湯品，主要原料有生魚、青蘋果、豬大骨

基本信息
中文名
蘋果排毒養(yǎng)顏湯

主要原料
蘋果

是否含防腐劑
否

副作用
無

配 料
紅棗、鹽

目錄
1簡介
2原料
3做法
4功效
折疊編輯本段簡介

蘋果是一種對人體非常有益的水果，既營養(yǎng)豐富，又可促進(jìn)身體排毒。蘋果的吃法還多樣，既可生吃，還可以做成菜肴!蘋果排毒養(yǎng)顏湯，讓你既補(bǔ)充營養(yǎng)又美容養(yǎng)顏。

折疊編輯本段原料
生魚(黑魚)1條、青蘋果2個、豬大骨50克、南北杏、老姜、紅棗、鹽。

折疊編輯本段做法
1、豬大骨用開水氽燙，洗凈后加入清水、老姜，大火煮開轉(zhuǎn)小火熬兩小時后，撈出骨頭，留湯備用。

2、生魚宰殺、去雜、清洗，鍋中油燒熱，放入魚炸熟取出。

3、蘋果去皮，分切8塊，去芯、籽。

4、將魚和蘋果一同放入豬大骨湯中再煲一個半小時，最后放鹽調(diào)好味即可盛出。

折疊編輯本段功效
這款湯酸酸甜甜，很開胃，而且口感獨(dú)特不油膩，非常美味!大家要是平時蘋果吃膩了不妨試試這款蘋果排毒湯，既補(bǔ)充營養(yǎng)又美容養(yǎng)顏，一舉兩得噢!