經(jīng)絡(luò)里的健康密碼

經(jīng)絡(luò)通則百病無(wú)，經(jīng)絡(luò)不通則百病生，所以如何正確了解經(jīng)絡(luò)走行和作用就是關(guān)鍵，一是我們的相關(guān)疾病就是直接發(fā)生在經(jīng)絡(luò)線上的，二是知道相關(guān)經(jīng)絡(luò)或者內(nèi)臟出問(wèn)題時(shí)的表現(xiàn)就可以針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)理。

【1.容易感冒拍肺經(jīng)】

循行部位易患問(wèn)題：兩胸外上痛、打呼甚至睡眠呼吸暫停綜合征、肩前痛，手臂內(nèi)上肌肉痛、腕部太淵痛(一般抱孩子的很多)魚(yú)際痛、大指痛或者麻。

肺部功能欠佳者，在清晨時(shí)過(guò)敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發(fā)作;有嚴(yán)重氣喘患者，應(yīng)在此時(shí)一般就會(huì)醒來(lái)，有的甚至再睡下去也睡不著了，這就是告訴我們肺出了很大的問(wèn)題，所以我們就可以針對(duì)性的拍打雙手的肺經(jīng)來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

經(jīng)絡(luò)循行：手太陰肺經(jīng)

主線：起于中焦(胃的地方)，下有絡(luò)脈分布到大腸，轉(zhuǎn)上過(guò)胃口，上膈，通入肺，再?gòu)囊赶鲁鰜?lái)，沿著大臂內(nèi)上，直下肘中，沿著臂小臂內(nèi)上，入手腕寸口部，進(jìn)入魚(yú)際，出大指之端;

一個(gè)分支：從腕后出來(lái)，一直分布到食指端。

【2.頭面疾患找大腸】

循行部位易患問(wèn)題：食指痛或麻、合谷穴痛、腕部外上痛、手臂外上肌肉痛、肩峰痛、頸側(cè)痛，上牙痛、口周長(zhǎng)痘。

此時(shí)最適宜方便，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘;所以，經(jīng)常拍打大腸經(jīng)在此時(shí)就會(huì)準(zhǔn)時(shí)大便，同時(shí)也可以吃些高纖的蔬菜和水果。

經(jīng)絡(luò)循行：手陽(yáng)明大腸經(jīng)

主線：起于食指外端，直上過(guò)合谷，沿著手臂外上，過(guò)肘外側(cè)沿著大臂外上過(guò)肩，直達(dá)肩峰，經(jīng)過(guò)肩部后側(cè)，平肩向內(nèi)交于大椎再向前下入缺盆，分布絡(luò)到肺，下膈，連接大腸;

一個(gè)分支：從鎖骨窩上頸，經(jīng)過(guò)面頰，入上牙槽中，再由口內(nèi)出來(lái)交會(huì)于人中，跑到對(duì)側(cè)的鼻孔外側(cè)的迎香穴。

【3.消化不良拍胃經(jīng)】

循行部位易患問(wèn)題：發(fā)際痛、前額痛、耳前痛、面部長(zhǎng)痘，下牙痛、下巴痛、鎖骨痛、胸悶、乳腺疾病(乳房正上下部位發(fā)作)胃痛、腹部疼痛、大腿膝蓋小腿外側(cè)痛或麻、腳面痛，腳二指痛。

此時(shí)人體的胃腸消化吸收最強(qiáng)，是營(yíng)養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時(shí)刻，這也是早餐在中醫(yī)里很重要的因素。如果經(jīng)常不吃早餐的人，就會(huì)易得相關(guān)胃的疾患，比如胃炎、胃潰瘍、胃脹等問(wèn)題。

經(jīng)絡(luò)循行：足陽(yáng)明胃經(jīng)

主線：起于鼻中，旁邊是膀胱經(jīng)，下出鼻外，進(jìn)入上牙槽中，再?gòu)目诔鰜?lái)，環(huán)繞唇，下交承漿，再向外沿著下頜，一直到頰車(chē)，再上到耳前，循發(fā)際，至額發(fā)際角;

其一支者，從大迎前下人迎，循喉嚨，入缺盆，下膈，進(jìn)入胃分絡(luò)到脾;

其二支者：從缺盆直下，過(guò)乳頭到乳根，再向內(nèi)距離正中1.5寸，到氣沖;

其三支者：起于胃，下循腹內(nèi)，下至氣沖而合，再一起下髀關(guān)抵伏兔，下膝蓋臏骨中，沿著小腿外上，下足外側(cè)，入二趾內(nèi)間;

其四支者：由膝下三寸而別出，下到二趾外間;

其五支者：由腳面入大指端。

【4.疲勞透支健脾經(jīng)】

循行部位易患問(wèn)題：大腳趾痛或麻或者腫大或者增生或者痛風(fēng)、腳內(nèi)側(cè)痛或麻、內(nèi)踝痛、三陰交痛、小腿中線痛、膝蓋大腿內(nèi)上痛、腹部外側(cè)痛、乳房或者胸腹外側(cè)痛、咽喉痛等。

此時(shí)是人體氣血最旺時(shí)期，所以也是工作效率最高的時(shí)間，因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物，以免傷到脾，如果是脾虛者這個(gè)時(shí)候就會(huì)很累或者犯困，可以適當(dāng)拍打脾經(jīng)的相關(guān)部位，比如三陰交、陰陵泉、血海來(lái)進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)。

經(jīng)絡(luò)循行：足太陰脾經(jīng)

主線：起于大趾之端，循趾內(nèi)側(cè)到內(nèi)踝前側(cè)，沿著脛骨后側(cè)，于地機(jī)前與肝經(jīng)相交，行走在膝蓋和大腿內(nèi)上，入腹，進(jìn)入脾分絡(luò)到胃，上膈，經(jīng)過(guò)咽，分布到舌頭下面;

其支者：從胃部分出一支上膈，進(jìn)入心中。

【5.心煩心痛打心經(jīng)】

循行部位易患問(wèn)題：胸悶、心前痛、腋窩痛、手臂內(nèi)下痛，肘尖痛小臂內(nèi)側(cè)痛、小指痛或麻等。

這也是為什么中午要吃飯的原因，很多人也說(shuō)中午不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，就是擔(dān)心在心經(jīng)氣血充盈時(shí)，造成血脈運(yùn)行紊亂，因此應(yīng)適度休息，但午睡不宜過(guò)久，不然下午容易昏沉。

經(jīng)絡(luò)循行：手少陰心經(jīng)

主線：起于心中，下膈肌，分絡(luò)到小腸;

其一支者：從心向上過(guò)咽喉，直上進(jìn)入眼睛;

其二支者：從心出來(lái)，經(jīng)過(guò)肺，在腋下出來(lái)，沿著大臂內(nèi)側(cè)，進(jìn)入肘內(nèi)側(cè)，再沿著小臂內(nèi)后側(cè)，經(jīng)過(guò)掌后端，到達(dá)小指尖內(nèi)端。

【6.吸收不良問(wèn)小腸】

循行部位易患問(wèn)題：小指痛或麻、掌緣痛、手臂外下肌肉痛、后肩痛、肩胛痛、耳下痛、臉頰長(zhǎng)痘、耳前痛等。

此時(shí)是小腸經(jīng)進(jìn)行清、濁及吸收的時(shí)刻，營(yíng)養(yǎng)吸收到體內(nèi)，濁物送到大腸待消化及排除體外;這個(gè)時(shí)間過(guò)后腸胃開(kāi)始休息，此后的晚餐時(shí)間含蛋白質(zhì)和脂肪、淀粉類(lèi)高營(yíng)養(yǎng)的食物要少量攝取，否則易在體內(nèi)累積，這也是晚飯吃少的原因。

經(jīng)絡(luò)循行：手太陽(yáng)小腸經(jīng)

主線：起于小指外端沿著手外側(cè)上腕，直上沿著小臂外下側(cè)，過(guò)肘上大臂外后側(cè)，經(jīng)過(guò)肩后角，繞肩胛外側(cè)，過(guò)肩上，入缺盆，分絡(luò)到心，再由咽部下膈肌，抵達(dá)胃部，再進(jìn)入小腸;

其一支者：從缺盆沿著頸，上到兩頰，至目外眥，再進(jìn)入耳中;

其二支者，別頰上臉，抵鼻，至目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)于顴。