簡介：神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。... 瀏覽全文 >>

簡介：提起腎虛，很容易就想到男性腎氣不足引起的一系列反應，讓女性不知不覺中放松了警惕。其實腎臟對于女性而言，是一生都非常重要的臟器。女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)都與腎臟有直接的關系;而女性腎虛，嚴重的會導致性欲低下、宮寒不... 瀏覽全文 >>

簡介：百會穴在對人體的養(yǎng)生調(diào)病、延年益壽起著重要作用。... 瀏覽全文 >>

簡介：沒事?lián)蠐项^，耳聰目明身體好，頭痛失眠消失了。我國自古就有撓頭養(yǎng)生的忠告。 眾所周知，頭皮上有很多神經(jīng)末梢，手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經(jīng)末梢，通過神經(jīng)反射，大腦皮質(zhì)的工作效率得到提高，使全身更好地適應外界... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩任脈 武俠小說中常說打通任督二脈，那就意味著可以脫胎換骨，實際上沒有那么神秘。任脈主血，經(jīng)常按摩肚臍下方的任脈，包括氣海、關元、陰交、石門等穴位，可以溫暖腎臟、補益精元、調(diào)理沖任，還能起到排除寒氣和調(diào)經(jīng)的作用... 瀏覽全文 >>

簡介：炎熱的夏季，讓很多上班族與學生倍感苦惱，因為困倦與疲勞的感覺給工作和學習帶來不少影響。大家可以通過按壓百會穴、太陽穴、風池穴等方法進行“自醒”。... 瀏覽全文 >>

簡介：風池穴位于頸部，枕骨之下，與風府穴（后發(fā)際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。... 瀏覽全文 >>

簡介：拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一，拔火罐時要講究穴位、時間以及合適規(guī)格的罐等;刮痧手法的輕重、經(jīng)絡的順逆是有講究的;桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理，釋放負離子、亞離子，促進血液... 瀏覽全文 >>

簡介：泰式按摩是由泰國御醫(yī)吉瓦科庫瑪根據(jù)古印度西部傳入泰國的按摩法和當?shù)刂袊泼竦囊恍┌茨Ψ▌?chuàng)造而來，當時作為招待皇家貴族的最高禮節(jié)。... 瀏覽全文 >>

簡介：現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快，競爭日趨激烈，人們所面對的生存壓力也越來越大。許多人長期處于緊張狀態(tài)，既要忙工作，又要忙家事，還要擠出時間來學習新知識，為自己充電，長時間的超負荷運轉從而導致身體透支。... 瀏覽全文 >>

簡介：秋季健身活動增多，急性腰扭傷的情況時常發(fā)生。從臨床經(jīng)驗來看，對這類病人同時按壓睛明穴（位于面部眼內(nèi)角稍上方凹陷處）和至陰穴（位于小腳趾外側趾甲角旁0.1寸處），具有止痛的功效。... 瀏覽全文 >>

簡介：太沖穴位于足背第一、第二跖骨結合部之前的凹陷中。保健作用：具有燥濕生風的功效。并整理了一些網(wǎng)友的留言和問答記錄。... 瀏覽全文 >>

簡介：魏女士近年來不知何故一到秋天，就煩躁不安、記憶力減退，還伴有發(fā)熱、食欲不振及惡心、嘔吐和心悸、失眠等癥狀。老公常常說她“喜怒無?！薄ⅰ吧窠?jīng)病”，孩子也常常遠離甚至躲避她，使她十分痛苦，脾氣也就越來越壞。... 瀏覽全文 >>

簡介：穴位位置：位于人體中腹部，臍旁2寸處。保健作用：具有疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食的功效。... 瀏覽全文 >>

簡介：經(jīng)常按壓或灸關元穴（仰臥位，腹中線上，臍下3寸處，以自己的手除拇指外其余四指橫量的寬度即為3寸）、氣海穴（下腹部正中線上，臍下1.5寸處）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處即是），可扶助正... 瀏覽全文 >>

簡介：脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發(fā)嚴重的肝臟疾病。中醫(yī)按摩，能夠有效治療脂肪肝。內(nèi)、外關穴 能通經(jīng)脈，調(diào)氣血。方法：以一手拇、食指相對分別按壓內(nèi)關、外關穴位，用力均勻，持續(xù)5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。... 瀏覽全文 >>

簡介：左手臂放于膝上，完全放松，右手掌從肩部開始，緩慢地沿手臂內(nèi)側向手部推撫，至手時有脹感，再從腕部沿手臂內(nèi)側向上拉撫到肩部為1次，共做9次。接著以同樣的方法按摩右手臂。... 瀏覽全文 >>

簡介：著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話利落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現(xiàn)出五六十年代知識分子特有的優(yōu)雅氣度。... 瀏覽全文 >>

簡介：到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使“發(fā)?！币膊蝗菀妆豢闯鰜?，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷尬。... 瀏覽全文 >>

簡介：天竺國按摩法系古印度的一種養(yǎng)生自我按摩法，早在唐代已傳人中國，唐代著名醫(yī)家孫思邈將此法收入他寫的《千金要方》中。... 瀏覽全文 >>

簡介：針灸有著食補不能比擬的優(yōu)勢。尤其是一些冬季愛犯的老毛病，從中醫(yī)辨證分型來說，多屬于虛寒證候。所謂“寒者熱之”，采用溫針灸、艾灸等溫熱療法，正好可以溫通經(jīng)絡，行氣活血。... 瀏覽全文 >>

簡介：腎是人的先天之本，生命之源，人體的元陰和元陽都來源于它。太溪穴是腎經(jīng)的原穴，是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，認為它具有很強的回陽救逆之功。古代很多醫(yī)家面對垂危的病人，多用這個穴“補... 瀏覽全文 >>

簡介：春節(jié)期間，很多人會走親訪友，如果這個時候得了感冒很是影響心情。為了不和感冒“有緣”，下面介紹幾個經(jīng)絡按摩的方法來讓你遠離春節(jié)感冒。... 瀏覽全文 >>

簡介：刺激強度以雖有疼痛之感，但感覺舒服為準，左右手交替各進行4~5分鐘。如果只作用于一只手，會感覺很疲勞，所以一定要交替進行。... 瀏覽全文 >>

簡介：頸部肌肉為胸鎖乳突肌與斜方肌結合體，經(jīng)脈循行多為手足太陽經(jīng)，天宗穴為手太陽經(jīng)腧穴，其深層結構有斜方肌，按壓天宗穴能滲透、宣散邪氣，通調(diào)局部、太陽經(jīng)脈氣血，通則不痛。... 瀏覽全文 >>