痛經(jīng)就按水泉穴！

針對疾病：痛經(jīng)

適宜人群：肝火旺型

操作方法：痛經(jīng)時用拇指按住水泉穴，先做向心方向推按，再順時針方向揉按，按摩時以出現(xiàn)酸脹、麻痛的感覺為好，按5～10分鐘即可。

　　上個月接診時遇到一個女孩子：“大夫，我每次來月經(jīng)時肚子總是痛得厲害，藥也吃了不少，可往往只是暫時起作用，下次還是會痛。”

　　對于痛經(jīng)，女人肯定不會陌生。每個月那幾天，有的人簡直就是生不如死。月月舒、烏雞白鳳丸，應該是許多痛經(jīng)女性家中的常備藥品。盡管疼痛可暫時得到緩解，但下次例假時還會“照疼不誤”。痛經(jīng)就像是江南的梅雨，淅淅瀝瀝的讓人煩悶，總也揮之不去。

　　我給她做了一下檢查：舌質紫黯，苔薄白，脈弦細。“是不是還有惡心嘔吐的癥狀，每次例假時總愛發(fā)脾氣?”我問。她點點頭：“對，而且肚子特別脹，月經(jīng)量也特別少。”

　　“每次都吃什么藥?”我問她。“烏雞白鳳丸，姐妹們平常都吃這個，說效果不錯?？晌页粤诵Ч筒皇呛芎谩?rdquo;

　　我隨即對她說，“烏雞白鳳丸以后就不要吃了!”

　　“那我吃什么呢?”她一臉焦急地問。

　　“我的辦法不用吃藥，但只要你堅持去做，保證比吃藥效果還好。”看她一副懷疑的樣子，我繼續(xù)說：“每次痛經(jīng)時，你把鞋襪脫去，在內踝后下方，跟骨結節(jié)的內側有一個坑，這里有一個穴位。也可先找到太溪穴，與太溪穴在一條直線上，直下1寸處即是此穴。用拇指按住這里，先做向心方向推按，然后再順時針方向揉按，按摩時以出現(xiàn)酸脹、麻痛的感覺為好。每次痛經(jīng)時按上大約5～10分鐘，會有'手’到病除效果的。”

　　“我吃藥都不管用，這么簡單就能治好?”她有些不相信。

　　我告訴她，問題的關鍵并不在于吃不吃藥，而在于是否找到了根源，是否對癥下藥。按照中醫(yī)的理論，痛經(jīng)可分為五種類型，即氣滯血瘀型、寒凝胞中型、濕熱下注型、氣血虛弱型和肝腎不足型。烏雞白鳳丸自然是好藥，但只適合氣血虛弱型和肝腎不足型患者。日常生活中，這兩種情況導致的痛經(jīng)也確實較為常見。但她的痛經(jīng)是典型的氣滯血瘀型，吃烏雞白鳳丸效果自然就不好了。

　　那為什么按摩穴位有效呢?我讓她按摩的那個穴位叫水泉穴。水泉穴是郄穴，郄穴相當于人體的滅火器，是我們人體自帶的專門用于急救的大藥。這個穴位有活血通經(jīng)之功效，止痛效果非常神奇。因此，對于痛經(jīng)患者來說，發(fā)作時按揉水泉穴往往就可以起到很好的止痛效果。水泉穴，顧名思義和“水”有關。一切與水液代謝失常有關的問題，比如女性經(jīng)期肚子脹、月經(jīng)不調，或男性膀胱炎、前列腺炎等，都可找水泉穴這位“利水大藥”來調治?？梢姡搜ㄒ膊⒎桥耘笥训膶＠?。

　　“剛才您說我屬于氣滯血瘀而導致的痛經(jīng)，是只有我這種類型的人按摩這個穴位才有效呢，還是其他類型的人也可以按摩?”

　　我告訴她，按摩穴位與吃藥不同。吃藥當然得辨證分析，因人而異。但穴位按摩卻是調理人體的經(jīng)絡。如果說大自然的中草藥是外藥，人體的經(jīng)絡則是我們自帶的內藥。導致痛經(jīng)的原因說白了就是氣血問題。按摩水泉，使瘀滯的氣血得到疏散，氣血通暢了，問題自然也就不存在了?？梢?，無論哪種原因導致的痛經(jīng)，按摩此穴都可取得效果。

　　聽完我的分析后，她才一副恍然大悟的樣子。為了鞏固治療效果，我又教給她一道藥膳——玄胡益母草煮雞蛋。取雞蛋2個，玄胡20克，益母草50克。將三味中藥洗凈，加水煮。待雞蛋熟后，剝去外殼，再在鍋中煮20分鐘，以使藥汁充分浸入。然后吃蛋喝湯。每次經(jīng)前1～2天開始服用，每天1劑，連續(xù)服5～7天。益母草是歷代醫(yī)家治療婦科疾病的良藥，有活血化瘀的作用;玄胡可以行氣活血、散瘀止痛，臨床上也多用來治療痛經(jīng)。雞蛋不僅營養(yǎng)豐富，還有滋陰養(yǎng)血之功效。三者合用，有養(yǎng)血、活血、去瘀、止痛的效果，對于氣滯血

　　瘀型痛經(jīng)患者有很好的療效。

　　聽完我的話，她一個勁點頭稱謝。其實對于醫(yī)者來說，最大的欣慰莫過于看到病人走出痛苦的陰影。痛經(jīng)，這種女人最常見的疾病，不知道給多少女性的生活蒙上陰影。如果下次您再遇到這種情況，別忘了咱們的水泉穴，輕輕一按，就會讓疼痛無影無蹤。