各種慢性虛弱疾病患者感冒如何預(yù)防

肺氣虧虛者預(yù)防感冒的藥膳
　　黃芪荊芥茶：取黃芪30克、荊芥10克、鮮生姜10克，洗凈晾干，置于開(kāi)水杯中用滾開(kāi)水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有補(bǔ)益肺氣、祛風(fēng)防感作用，適宜于肺氣虧虛之人預(yù)防。

脾氣虛者預(yù)防感冒的藥膳
　　黃精黨參粥：取黃精40克、黨參30克、鮮生姜10克、紅棗10克，洗凈用紗布包扎，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有補(bǔ)益脾氣、散寒防感作用，適宜于脾氣虛之人預(yù)防。

平素胃氣虛寒、易于受涼上吐下瀉者預(yù)防感冒的藥膳
　　白芷蘇葉生姜飲：取白芷10克、蘇葉15克、鮮生姜20克，洗凈晾干，置于開(kāi)水杯中用滾開(kāi)水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有溫胃散寒、和胃止吐作用，適宜于平素胃氣虛寒、易于受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人群預(yù)防。

腎氣虧虛怕冷者預(yù)防感冒的藥膳
　　附子燉狗肉：取制附子6克、鮮生姜10克，洗凈用紗布包扎，與狗肉（50克），加八角、桂皮、胡椒、食鹽適量，一起燉煮至爛熟，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣、散寒防感作用，適宜于腎氣虧虛怕冷的人群預(yù)防。

內(nèi)火素旺而體虛易感者預(yù)防感冒的藥膳
　　對(duì)于既有內(nèi)火、又有體虛易感之人群，就應(yīng)選用既補(bǔ)虛、又防補(bǔ)而上火的性平藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)預(yù)防，比如這類(lèi)人群可以選用太子參蘇葉玉竹紅景天燉茶：取太子參30克、蘇葉10克、玉竹15克、紅景天30克，洗凈晾干，置于開(kāi)水杯中用滾開(kāi)水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有氣陰雙補(bǔ)、強(qiáng)壯體質(zhì)、祛風(fēng)防感作用，適宜于內(nèi)火素旺而體虛易感人群預(yù)防。