簡介：晚上夜尿頻多怎么辦，如果是尿頻，夜間起夜多，我們認為這是腎氣不足的表現(xiàn)，腎控制膀胱的開合，如果腎氣不足，膀胱開合無度就很容易出現(xiàn)尿頻、排尿淋漓不盡的癥狀，這種癥狀常見于老年人。... 瀏覽全文 >>

簡介：晚上睡覺多夢，其實是一種正常的現(xiàn)象，做夢，我們叫它飛快動眼睡眠，它的特點就是肌肉非常松弛，像癱瘓一樣，眼球在不停的不規(guī)則的轉動。中醫(yī)認為肝藏魂，魂不安就容易多做夢，說明身體里有“火”，或者白天過度興奮，身體本身... 瀏覽全文 >>

簡介：只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子干痛、聲音嘶啞，甚至得了慢性咽炎，都可以按一按照海穴，既有滋腎清熱的功效，還能讓身體的三焦功能順暢起來，可謂是一舉兩得、立竿見影的妙法。

照海最早見于《針灸甲乙經》，《千金要方》稱... 瀏覽全文 >>

簡介：中醫(yī)的冬病夏治就是在盛夏人體陽氣旺盛的時候，將陽氣培養(yǎng)得更旺，以便秋冬抵御疾病的侵襲。這也是中醫(yī)一直強調的“養(yǎng)生，要順應天然”的觀點。... 瀏覽全文 >>

簡介：揉腹不斷，百病不犯揉腹養(yǎng)生，在我國已有數(shù)千年歷史。在唐代,孫思邀也以‘食后行百步,常以手摩腹’作為自己的益壽之道。揉腹真的這么神奇嗎？... 瀏覽全文 >>

簡介：人中穴——接通陰陽二氣的急救穴，急救、抗休克，調節(jié)呼吸，促進消化系統(tǒng)功能
人中穴在面部，鼻唇溝的上1/3與中1/3交點處。很多人覺得奇怪，這個穴明明在人體上部，為什么叫人中？... 瀏覽全文 >>

簡介：　　治療調理活血化瘀、疏通經絡最好用的3個穴位

有人覺得說話舌根發(fā)硬，睡眠不好，心胸憋悶;有人會突然感到一陣陣心慌，或幾秒鐘胸部疼痛。這些人一般多面色紫暗，口唇和指甲顏色青紫，舌體表面有瘀斑、瘀點，舌底的靜脈曲張變... 瀏覽全文 >>

簡介：　　 防衰老的穴位按摩方法？抗衰老要按摩哪些穴位？　　衰老最突出的表現(xiàn)是大腦的退化，這對從事腦力勞動的人尤為顯著。對頭、面、頸、發(fā)等部位進行適當?shù)陌茨?，能直接刺激連接大腦皮層的經絡系統(tǒng)，促進腦部的血液循環(huán)，疏通經... 瀏覽全文 >>

簡介：中年人是失眠的主要人群，由于生活和工作的壓力，使大部分中年人的睡眠質量不佳，主要表現(xiàn)為造成入睡困難、睡眠深度過淺或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，原因主要有環(huán)境、個體、軀體、精神、情緒等因素。雖然有不... 瀏覽全文 >>

簡介：自我保健按摩法是指運用推拿各種手法對自身進行按摩以達防病治病、健身長壽目的的一種按摩方法。也可讓家人給按摩，故又稱家庭保健按摩法。... 瀏覽全文 >>

簡介：按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。... 瀏覽全文 >>

簡介：保健按摩法多以自我按摩為主，簡便易行，行之有效。較有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等。... 瀏覽全文 >>

簡介：推拿養(yǎng)生主要是通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調整人體各部分功能的協(xié)調統(tǒng)一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力。... 瀏覽全文 >>

簡介：眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用。可防治近視、老年白內障、青光眼等眼疾。... 瀏覽全文 >>

簡介：頭部推拿保健可促進腦部血液循環(huán)，具有醒腦明目、止眩生發(fā)、鎮(zhèn)靜安神、增強記憶及防止腦老化的作用。... 瀏覽全文 >>

簡介：耳推拿保健具有聰耳明目、調整全身功能狀態(tài)的作用，并防治耳鳴、耳聾等耳疾。... 瀏覽全文 >>

簡介：鼻推拿保健具有促進鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及調整全身氣血、增強抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：心推拿保健具有養(yǎng)血安神、疏調血脈、鎮(zhèn)靜除煩、調汗駐顏的作用，使人神清氣爽，朝氣蓬勃，改善心臟血液供應、增強心臟功能、防治冠心病等。... 瀏覽全文 >>

簡介：口腔推拿保健具有通榮衛(wèi)、潤五臟、固齒、健腎的功能，防治齒松齦痿、舌乳頭萎縮，并促進唾液腺的分泌功能，促進消化。... 瀏覽全文 >>

簡介：脾推拿保健具有助脾強腎、消積化滯、增進食欲、生血養(yǎng)顏、充肌健身的作用，防治胃病、補氣血、抗衰老。... 瀏覽全文 >>

簡介：肝推拿保健具有疏肝理氣、鎮(zhèn)靜安神、舒筋通絡、和胃降逆、養(yǎng)血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑郁等癥。... 瀏覽全文 >>

簡介：腎推拿保健具有補腎壯陽、充腦增智、壯骨強身、促進生長發(fā)育的作用。... 瀏覽全文 >>

簡介：肺推拿保健具有固衛(wèi)抗邪、宣肺利竅的作用，防感冒等呼吸系統(tǒng)疾病，并調整全身功能狀態(tài)。... 瀏覽全文 >>

簡介：美容保健推拿主要介紹面部美容法。... 瀏覽全文 >>

簡介：四肢保健推拿具有疏經通絡、強筋健骨、滑利關節(jié)、防老健身等作用，防治肩周炎、腱鞘炎、肢體軟弱無力等病癥。... 瀏覽全文 >>