腹穴位 分推腹陰陽(yáng) 摩腹：小兒穴位(圖文)

穴位：腹陰陽(yáng)，別名腹。

位置：整個(gè)腹部。

【摩腹的準(zhǔn)確位置圖】

【分腹陰陽(yáng)的準(zhǔn)確位置圖】

功用：健脾和胃、理氣消食。

主治：腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、疳積、便秘等消化系統(tǒng)疾患。順時(shí)針摩腹可通便，逆時(shí)針摩腹可止瀉。

【小兒穴位圖：腹】

【摩腹的日常應(yīng)用】

摩腹

家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要覺(jué)得摩腹這個(gè)方法太簡(jiǎn)單了，這是個(gè)“日用而不知、抱著金碗討健康”的方法，又簡(jiǎn)單又有效，順時(shí)針摩腹，促進(jìn)胃腸道通暢。另外，腹部是五臟六腑的家，肝、脾、胃、膽、腎、膀胱、大腸、小腸等臟器都住在這里，腹被喻為“五臟六腑之宮城，陰陽(yáng)氣血之發(fā)源。”摩腹這個(gè)方法藥王孫思邈在《千金要方》中說(shuō)：“摩腹數(shù)百遍，則食易消，大益人，令人能飲食，無(wú)百病。”

每天給孩子摩腹150~300次，讓孩子胃腸通暢、氣血順暢。方法很簡(jiǎn)單，把您的除大拇指以外的四個(gè)手指并攏，用指腹順時(shí)針揉就可以了。

操作：沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱(chēng)分推腹陰陽(yáng)、分腹陰陽(yáng)；掌或四指摩稱(chēng)摩腹。

①分推腹陰陽(yáng)法：用兩拇指自劍突沿肋弓角邊緣 兩旁分推或自中脘至臍向兩旁分推。見(jiàn)下圖。

【分腹陰陽(yáng)】

【分推陰陽(yáng)腹圖】

 
②摩腹法：用掌心或四指在腹部作順時(shí)針?lè)较蛉嗄?、分推腹陰?yáng)30～5O次，摩腹2～5分鐘。

次數(shù)：摩腹3—5分鐘；分腹陰陽(yáng) 50—100次。

【摩腹圖】

臨床應(yīng)用：摩腹、分推腹陰陽(yáng)能健脾和胃、理氣消食。對(duì)于小兒腹瀉、嘔吐、惡心、便秘、腹脹、厭食等消化功能紊亂效果較好，常與捏脊、按壓足三里合用，作為小兒保健手法。

注意事項(xiàng)：

1、摩腹的方向與補(bǔ)瀉有一定的關(guān)系，一般順時(shí)針?lè)较驗(yàn)闉a法多，而逆時(shí)針?lè)较騽t多為補(bǔ)法。

2、摩腹一般采用順時(shí)針的方式，使大便沿升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持操作會(huì)有意想不到的結(jié)果，成人也是。稍大點(diǎn)的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的滲透力進(jìn)行。積食引起的便秘腹脹可重點(diǎn)操作此部位。（5分鐘）