小兒左手按摩穴位及手法(圖文)

左手按摩穴位及手法
     推五經(jīng)
    五經(jīng)即五指上的脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。脾經(jīng)位于拇指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。沿順時(shí)針方向旋揉拇指羅紋面，或循拇指屈曲的橈側(cè)指面向掌根方
    向直推，稱補(bǔ)脾土；從橈側(cè)指面向指尖方向直推，稱清脾土。每天一至兩次，每次200～300遍。在一般情況下，脾經(jīng)宜補(bǔ)不宜清。很多普通讀者不明白橈側(cè)是哪里，在這里我說一下，手掌上靠拇指一側(cè)即為橈側(cè)，靠小指一側(cè)則為尺側(cè)。補(bǔ)脾土能健脾胃，補(bǔ)氣血，用于脾胃虛弱，氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹瀉痢疾等癥；清脾土能清熱利濕，化痰止嘔，用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、便秘、黃疸等癥。
    肝經(jīng)位于食指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。
    在食指羅紋面沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱為補(bǔ)肝木；從指面向指尖方向直推，稱清肝木。每天一至兩次，每次200～300遍。清肝木能平肝瀉火，息風(fēng)鎮(zhèn)驚，解郁除煩。一般煩躁不安、驚風(fēng)、目赤、五心煩熱、口苦、咽干均用清法，肝經(jīng)宜清不宜補(bǔ)。若肝虛則需補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)腎經(jīng)代之，稱為滋腎養(yǎng)肝法。
    心經(jīng)位于中指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。
    沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱補(bǔ)心火；從指面向指尖方向直推為清，稱清心火。每天一至兩次，每次200～300遍。高熱、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀均用清法，清心火能清熱退心火，多與清天河水、清小腸合用；心經(jīng)宜清不宜補(bǔ)，若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛者，需用補(bǔ)法時(shí)，可補(bǔ)后加清，或以補(bǔ)脾土代之。

    肺經(jīng)位于無名指羅紋面（或橈側(cè)指面）。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。
    沿順時(shí)針方向旋揉為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺金；從指面向指尖方向直推為清，稱清肺金。每天一至兩次，每次200～300遍。肺經(jīng)可補(bǔ)可清，補(bǔ)肺金能補(bǔ)益肺氣，用于肺氣虛遺、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗怕冷、脫肛等肺經(jīng)虛寒證；清肺金能宣肺清熱，疏風(fēng)解表，化痰止咳，用于感冒發(fā)熱及咳嗽、胸悶、氣喘、痰鳴等肺經(jīng)實(shí)熱證。
    腎經(jīng)位于小指羅紋面。橫紋中點(diǎn)為相應(yīng)的點(diǎn)壓穴位。